1ª Sant Sant Silvestre Manresana & Sant Silvestre Esquerdabocs

Sant Silvestre Manresana 5 millas Isostar

Distancia: 8 km

Salida/Llegada: Gimnasio CUBE Manresa

Vamos a finalizar el año con alegria y de la forma que más nos gusta y apetece!! Así que un grupillo de amigos nos decidimos apuntarnos a dos Sant Silvestres: "La manresana" por la matina y "la Esquerdabocs" por la tarde. Esta primera la organizó el Gym CUBE, así que nos dimos cita a las 12:00h para no perdernosla y disfrutar de esta última linda mañana de 2011. El recorrido fué dos vueltas a un circuito de 4 km de asfalto y tierra. Durante el tiempo que estuvimos en carrera nos olvidamos por completo del tiempo, contamos mil y una batalitas y plassssssss, ya está!!! pues venga para casa que hay que hacer la comida, siestecita y para avinyó a por la segunda del día!!!!

 

Sant Silvestre Esquerdabocs
Distancia: 10 km
Salida/Llegada: Avinyó
Tiempo: 01:03:06

 

CIRCUIT ARCS: CURSA MUNTANYA AGUILAR DE SEGARRA

Distancia: 13.83 km
Desnivel +: 477,85 mts
DEsnivel -: 478,70 mts
Altura Máxima: 453 mts
Altura Mínima: 666.60 mts
Salida / Llegada: Aguilar de Segarra
Tiempo: 01: 07:18
Posición: 23/145

Con una notable bajada de las temperaturas cuesta levantarse del sobre para hacer los deberes este finde en Aguilar de Segarra.  Para la segunda carrera del Circuito Arcs se prevé un recorrido similar en distancia a la de Rajadell, menos técnica, más pistera y rápida. Quedo en la salida con Ester y Vicente, calentamos para no enfriarnos más de lo que estamos!! Que frío que pega!! A la hora acordada (10:00 h)se da la salida para los cerca de 150 valientes corredores y a medida que avanza la carrera vamos entrando en calor!!Destacar que llevo conmigo por segunda vez consecutiva los compresores musleros por los dolores de cadera que me van persiguiendo durante el parón hivernal. A estas alturas de la temporada me encuentro un poco lento, cogiendo velocidad y recuperándome poquito a poco de la fatigosa temporada  que me ha aportado un sinfin de alegrias!!

Al final acabé contento, con buenas sensaciones y con unas ganas inhumanas de seguir mejorando y creciendo.

CIRCUIT ARCS: CURSA MUNTANYA DE RAJADELL

Distancia: 14.52 km
Desnivel +:696.45 mts
Desnivel -: 666.98 mts
Salida/LLegada: Rajadell
Altura Mínima: 346.20 mts
Altura Máxima: 882.40 mts
Tiempo: 1:26:10
Posición: 28/185

Con una hora de antelación salgo del Pont con una niebla que flipas, quedo con compy de batallitas: Kily Borrell y nos dirijimos a Rajadell para participar en la primera de las cuatros carreras que consta el Circuito Arcs. Nos encontramos a Vicente, Ester, Santa, Ricard.... y 10 minutos después de que dieran salida a las mujeres ja estamos los cerca de 200 corredores en la Plaza de la Iglesia de Rajadell esperando que nos toque el turno. Poco a poco se van disipando las molestias que tengo en la pierna izq y eso me da un poco me moral y confianza de cara a la cursa que tan bien me hablado Vicente. Nos esperan 15 km de sendas y trialeras muy técnicas en alguna parte del recorrido.

Pasadas la 10 horas ja estábamos todos poniendo rumbo al Turó de les Tres Creus (792 mts) y seguidamente a El Cogolló (882 mts) y punto más alto del recorrido. Hasta  el Cogolló (km8) las sensaciones han sido buenas, duros repechones y mucha senda corredora. De aquí a Rajadell mucho descenso de trialeras y en la que hemos disfrutado como niños. Al final hemos tenido una suerte del carajo con el tiempo, hemos tenido una mañana perfecta para la práctica de este deporte que tanto nos gusta!!!

Siguiente prueba del circuito Arcs: Aguilar de Segarra. Allí nos vemos.



NAVARCLINA

Tras una espectacular y durísima Maratón del Montseny que me ha dejado Out por problemas en pierna izquierda, hoy toca acompañar del rollo pirata a Pilar, Kily Borrell y Babil. El circuito de hoy es muy rápido, nada técnico y en donde se alternan tramos de transición de asfalto y pista muy corredora.

Con chuvasquero en mano por las amenazas de lluvias nos dejamos caer por la salida. El primer km es de asfalto hasta coger tierra firme. El grupo se mantiene intacto pasando por el km 2 y punto donde comienza el duro, exigente y largo ascenso. Durante la subida Pilar y Babil se descuelgan de Kily Borrell. Los 4 km de subida dejan mella en los gemelos de Pilar y Babil!! Del 6 al 8 se crestea por el bosquecillo de Navarcles y los dos últimos km son de bajada a saco!! Pilar le entra un flato de la ostia, su cara la delata!!! las está pasando canutas!!!

Esta crónica se la dedico a estos magestuosos y elegantes corredores!! Va por vosotros y que estos momentos los podamos compartir infinidad de veces!!!

Al final los registros fueron: Babil 56:51, Pilar 56:55 y Kily Borrell 01:00:43

MARATO DEL MONTSENY

Distancia: 42 km
Desnivel +: 2600 mts
Desnivel +/-: 5200 mts
Salida/Llegada: Sant Esteve de Palautordera
Tiempo:05:45:38
Posición: 72/311

Con la borrasca atizándonos desde hace días, se prevé una Maratón de las que hacen historia por las condiciones extremas a las que nos  enfrentaremos los más de 300 Spartanos!!! La insaciable agua,  el fuerte viento y las cantidades industriales de barro serán nuestros principales enemigos!! En definitiva, que nos lo vamos a tener que currar!!

La previa la dedicamos a pegarnos una cata bestial de birras, que si rubias, tostadas, que si checas, belgas, alemanas...bufff vaya pedo!!Además , eso de correr al ladito de casa te da más margen para hacerte el remolón entre los nórdicos! y así fué que apuramos al máximo. Con apenas 10 minutos de margen nos dejamos caer por St Esteve bajo un manto de fina lluvia, muchos amigos runners y en lo menos que canta un gallo los más de 300 valientes corredores estábamos alejandonos de la civilización!! Nada más dejar St. Esteve ya tuvimos que cruzar el rio sin la posibillidad de flanquearlo lateralmente, pero que más da, habrá agua a raudales para todo el mundo!! Los primeros km son de pista y voy tirando como buenamente puedo , me encuentro un poco tapado y en donde voy mejorando a cada pasito. Hasta el Km 16 Sant Bernat, casi todo es pista con algún paréntesis de sendas por las que baja el agua a destajo!!! A estas alturas el agua ya ha llegado hasta nuestras partes, nos da caza Txema de Rialp .Mientras vamos contando batallitas los km van cayendo como moscas y en un abrir y cerrar de ojos llegamos a St. Bernat. De aquí en adelante comienza la aventura de la buena y en donde el recorrido es principalmente por senda.

Que bonita está la montaña en esta época del año, los castaños y las fagedes hacen del MOntseny algo muy especial!!! A medida que nos acercamos al Mítico Matagalls la senda se hace mas enpinada y abrupta, la niebla apenas nos deja ver un par de metros más adelante y las fuertes ráfagas de viento hacen que tengamos una sensación térmica de menos 0ºC.  A escaso metros de coronar el Matagalls, en el AV nos desvían ya en dirección a St Marçal, tengo los dedos de las manos que no me los siento. Nos tomamos una Coca-cola Fede, Txema y un servidor y comenzamos el divertido descenso de casi 5 km. Llegamos a ST Marçal (km 25) sin más y en donde nos comentan que las ráfagas de viento en el Turó de l´Home llegan a los 120 km/h y que hace un frío del carajo (-0ºC).

 A estas altura la lluvia no es un problema, pero si el frío si nos demoramos mucho en los controles, así que fugazmente pasamos por St Marçal. Pista hasta los pies de les Agudes y en donde enlazamos por la senda GR que en un continuo Zig-Zageo vamos cogiendo altura, atravesando castaños y fagedes hasta llegar al collado de les Agudes. Subiendo me descuelgo un poquitin de Fede y Txema. La verdad que una vez arriba el frío y el viento es insoportable, miro atrás y no vienen, desisto de pararme y esperarles. Me separan un par de Km hasta el Collado del Turó de l´Home y en donde los Koalas han puesto el AV. Solo tengo una obsesión, perder altura para volver a sentir los dedos de las manos. Durante el mismo , me atrapa Fede que baja como un tigre, me comenta que Txema ha pillado una pájara subiendo. La lluvia apreta y la senda por la que bajamos va de agua hasta los topes!!!Que guapo! De aquí hasta el final nos fuimos relevando con el NITRO puesto y adelantando a un sinfín de corredores!! La entrada en meta épica y triunfal!! Estra carrera la recordaremos por lo extremadamente dura y gratificante que fué!!

10km Pont de Vilomara

Kily Borrell, Pily, Luna y un Servidor

Hoy es un dia muy especial para los Vilomarencs. Como cada año a finales de Octubre, se celebra esta cursa popular de asfalto y pista, que atrae a centenares de corredores de todas las localidades de Cataluña. Muchas de mis amistades y mi pareja Pilar compiten para hacerse con unos de los tres trofeos que dan a los locales. En categoria masculina parte como gran favorito Víctor, seguido de Kilyan Borrel que ha cancelado todos sus compromisos para lo que resta de año parta estar con nosotros, Luna ... En categoria Femenina la cosa esta más reñida, parte como gran favorita Montserrat de Rocafort y seguida muy de cerca por Pilar.

Pont Vell

Riera

Pujada Rubiralta

Vinyes de Rubiralta

Pilar partió con el objetivo de mejorar el crono de 53:44 mín y recuperar la 2ª posición que  le fué arrebatada el pasado año. Para acariciar el éxito, tenía que volar en la primera mitad del recorrido, y así lo hizo pasando por el km 5 con 23:44.  Otro de los tramos decisivos, era la subida de Rubiralta de km 7 al 8 aprox y en la que había que llegar con algo de oxigeno en los pulmones. Se desizo de ella sin complicaciones y al final aclamada por su público al son de "Vamos Malagueña" cruzaba la meta con un tiempo record de 51:11, recuperando la 2ª pos Local y a escasos segundos de Montserrat.

Meta

Trofeos Local Fem

Pily y Victor

UTSM 2011

Distancia: 100,54 km

Desnivel +: 4005 mts

Desnivel +/-: 9010 mts
Salida/Llegada: Cornudella de MOntsant

Tiempo: 13:12:44

Posición: 17/331

Llenando los depósitos en Segur de Calafell

 Viernes por la tarde Victor y un servidor iniciamos el camino hacia Segur de Calafell, llenamos los depósitos del mejor carburante que existe y cenita a base de carbo-hidratos y proteinas! Nos levantamos temprano para llegar a "Cornudella de Montsant" a la hora acordada con Fede y los mallorquines: Carlos y Miguel. Con el tiempo justo para cumplir con todos los preliminares de cualquier Ultra, ya nos encontrábamos disfrutando a tuti-plening de este sensacional  Ultra.

Miguel, Fede, Victor, Carlos y un servidor

Victor, Fede y Yo en Salida

Salimos como de costumbre a todo gas e intentando no coger atascos importantes y con el objetivo de rebajar el crono de la edición anterior, a sabiendas que la de este año tiene 3 km y cerca de 500 mts D+ más.Hasta "Ulldemolins" (km18,4) nos mantuvimos a rueda los tres junto con Txema y disfrutando como niños especialmente el tramo del "Portell del Peret". Fede llegó con media cara ensagrentada por herida de guerra!Todo se quedó en un susto.



CP Ref. Albarca



Ulldemolins

CP Ermita Sant Antoni

El tramo de 17,5 km que iba de la Ermita de Sant Antoni hasta Margalef no había ningún punto de agua intermedio, había que tenerlo muy en cuenta y cargarse hasta los topes. Esta parte transcurre íntegramente por el "Congost de Fraguerau", senda con continuos toboganes. Alrededor del km 20 ya no veía detrás mío ni a Victor ni Fede. Más adelante doy caza a Jose Luis con quien coincidí en el UTBCN. Llego a Margalef sin apenas agua y habiendo rebajado cerca de media hora respecto al año pasado. Hasta la "Bisbal de Falset" me separan 5km practicamente de asfalto, me cruzo a Jaume Folguera, me comenta que voy muy bien y que los de delante van muy maduros,!!!Me hizo mucha gracia la expresión!!!

Congost Fraguerau

Margalef

Uno de los tramos nuevos respecto a la edición anterior fué el que iba desde "La Bisbal de Falset" hasta "Mas del Serrador" y en donde hubo un control sopresa de por medio.En este tramo, a hora punta y con el sol apretando de lo lindo, fué donde me comí casi todas las reservas alimenticias que llevaba conmigo. Después de 06:18:43 llego a "Cabaces"(km 56,8) y punto de AV completo. Me encuentro a Ana y los peques, me comenta que solo han pasado 9 corredores y que fede esta sobre el 47 y que ha pillado una pájara descomunal y que al pasar el mallorquin de Carlos han proseguido los dos juntos. De Víctor no tengo noticias. Aprovecho para comer todo lo que puedo ya que hasta el 80 no hay nada sólido. Mi salida coincide con la entrada de la crack de Leire.

En Cabaces con Jordi y Fede chico

La otra parte del recorrido nuevo fué el tramo que unía durante más de 7km las poblaciones de "Cabaces" y "La Figuera". Comenzamos con unos 3 km de pista hasta enlazar con otra preciosa senda que se iba enfilando poco  a poco montaña arriba. Sin más fuí deborando los km hasta llegar a "Escaladei" (km80). Curioso que ocupara en aquel instante la posición 11 al igual que mi dorsal. Comí todo lo que pude, me cambié de camiseta y me hice con el frontal. Ya había tenido noticias de Víctor, andaba unos 10 km por detrás, lo cual me alegraba mucho que siguiese en carrera. Tal como salia del AV entraban un grupo de  6 corredores. Ahora tocaba afrontar la parte más técnica del recorrido: "La Escletxa de Escaladei", tramo de grimpada y en la que nos ayudaremos con cuerdas y cables.

Escletxa de Escaladei

Serra Major

Los gemelos comenzaban avisarme de futuras rampas por la pérdida de sales. Ya llegando a la "Scletxa" en el primer paso que hay que ayudarse de una cuerda ambos gemelos e isquio de la pierna izquierda se me enramparon, con lo que no tuve más remedio que sentarme y agarrarme a la cuerda que había hasta que los gemelos se me bajaran. Las pasé muy canutas!!! Al llegar a la Scletxa lo mismo, las pasé igualmente jodidas y el último tramo hasta coronar me tuvo que empujar muy amablemente un corredor que me dió caza!! Los más de 5 km que transcurrieron por arriba de "La Serra Major" transcendieron estando expuestos al frío, viento y niebla. A la "Morera de Montsant"(km 92,1) llegué tocadillo del estómago. Pasadas las 22:15 entraba en Cornudella de Montsant con la alegría y satisfacción de haber conseguido todos los objetivos que me había propuesto durante  toda la temporada. Al llegar llamé a los tres cracks que se mantenían en carrera, Fede y Carlos estaban sobre el km 75 y Víctor anbaba por la "Serra Major".

Que alegria tan grande que los tres fenómenos la acabaran también, los tres punticos que daban les eran esenciales para obtener el pasaporte para el UTMB!!Muchas felicidades Campeones!!! Ya tiembla Chamonix!!

Ana, Fede, Víctor, Carlos, Miguel, pandilla sanfaina y compañia, abróchense los cinturones que la temporada que viene va ser estatrosférica!!

Tiempos: Fede y Carlos: 20:07:53 y Víctor 15:35:49