V Cursa Atlética El Pont de Vilomara i Rocafort "Memorial Alcalde Evaristo"

Lloviendo se despertó el día en que se celebra la cursa popular del Pont. Hoy me tocará hacer de liebre a mi churry Pilar!! El circuito es el mismo que el año pasado,10k, mitad asfalto y mitad pista, con un repechón importante cerca del km7: "La pujada de Rubiralta". Nos levantamos bien temprano, desayunamos y fuimos a recoger los dorsales y mallas largas. De aquí hasta apenas 20 minutos antes del inicio de la misma, los nervios deboraban muy lentamente a Pilar!! Hoy se juega estar entre las tres primeras locales.

El cuarto de hora antes del pitido de salida lo dedicamos a calentar y fotografiarnos con los amiguetes del Pont: Victor, Juan carlos, Jordi y Joan Borrell. Justo antes de la salida dejó de llover, nos posicionamos entre los primeros. Destacar que este año se ha batido record de participación, no veas como le está dando a la gente por correr!! Mola!!! Una vez se dió la salida nos dirigimos al "Market",entramos al pueblo de nuevo y bajamos por la carretera de rocafort en dirección al "Pont Vell", lugar donde dejamos de pisar asfalto y nos adentramos en pista. Hasta aquí todo perfecto, nos cruzamos a los malagueños lo que nos da un poco más de moral. Pasamos por el Km 5 con un tiempo de: 25mts:05 seg. Ahora toca afrontar la parte más complicada del recorrido y Pilar muestra síntomas de dolor por flato. Del km 6 al 7 dosificamos un poco de cara a la subida de Rubiralta, la pasamos muy bien y una vez arribar tocaba afrontar una serie de toboganes durante 1,5 km aprox. Recalcar que la lluvia que comenzó a caer pasado el km 5 nos benefició hasta final de carrera.

Dejamos atrás el Polígono industrial del Pont, solo quedaba 1 km, no llevaba crono pero me daba la sensación de que mejoraríamos los 56:00 del año anterior.  Entramos en el pueblo y comenzamos a ver caras conocidas que no paraban de animar a Pilar "La Malagueña"!! Al final cruzó la meta en la 408 posición de los 534 que se dieron cita y 3ª Local con un registro de  53:44!! Yo la cruzé en la 406 con un tiempo de 53:38. Destacar que Victor Escalante finalizó en 45 de la general y 1er. Local con un tiempo de 40:14. El segundo local fué para Sergio Monteagudo con 42:06 y tercero para Alvaro Delgado con 42:55. Felicidades a los tres!!!

La que se lo curró de verdad fué sin lugar a dudas mi churry Pilar!!! MUCHÍSIMAS FELICIDADES POR ESE PODIUM!!! Tengo más fe yo en ella que ella de si misma!! El año que biene tendrá que entrenar más duro para estar cerca de la 1ª local: Montserrat Vilaro (48:55).

UTSM "Ultra Trail Serra del Montsant"

Después de perderme por resfriado y asma els "Cavalls del Vent", (Buff!! menuda depresión no estar  por el Cadí- Moixeró dándole caña al cuerpo !!!) tocaba este sábado 16 el UTSM "Ultra Trail Serra Montsant".

Este Ultra no llegó en el mejor momento por mi renqueante asma, mantuve hasta el inicio de la misma el interrogante de poder correrla. Quedamos alrededor de las 21:00 horas con el Crack de Esteban en el centro comercial "Can Amat " de Abrera.Nos desplazamos a su apartamento que tiene en Cunit, preparamos sphaguettis y nos retiramos a dormir sin antes preparar el material de Ultra del día siguiente. Las sensaciones antes de irme a dormir no eran muy esperanzadoras, estaba un poco decaido, no acababa de estar en plenitud de salud y fuerzas, pero me lo tomé con mucha calma!!

Después de pasar una muy agradable noche y en donde descansé de lo lindo, a las 06:15 de la matina sonó el despestador, desayunamos y nos pusimos camino de "Cornudella de Montsant". Llegamos cerca de las 08:30 horas, recogimos dorsales, tomamos cafetito en bar cercano y nos mudamos para el inicio del  Ultra. Nos encontramos a Joel Casademont, y muchas más caras conocidas, los mismos sonados de siempre!!!

La carrera de hoy consta de 97 km con unos desniveles +/- de 3.530 y 7.060 de acumulados. Ya por el simple echo de estar ahí, me daba por satisfecho, independientemente del tiempo que tardara en lograr finalizar este Ultra,  el gran objetivo era finalizarla!! Demasiado varapalo hubiera sido perderme dos ultras consecutivos!!!

Una vez pasado el respectivo control de salida, se dió el inicio a las 10:00 horas, en sentido inverso al realizado en la 1ª edición, con un tiempo despejado y fresco. Tenia muy claro que tenia que correr esta carrera con mucha cabeza, dosificando muy a conciencia todas mis fuerzas!!

Así pues, los 211 corredores inscritos partimos desde "Cornudella de Moontsant" en dirección a  "Albarca", 6,8 km de ascensión con  295 mts. de desnivel +, pasando por la Ermita de Sant Joan Petit y el Camí dels Cartoixans. A partir de este CP 2 la subida se intensifica, con la 1ª ascensión a la Serra del Montsant,  por el camino que lleva a la Ermita de la Mare de Déu de Monsant. Rodamos casi 4 km por arriba de la serralada del Montsant y comenzamos un descenso vertiginoso  hasta llegar a "Ulldemolins". Ya llevamos 19 km, y seguimos un grupo de 4 corredores: Esteban Valcarce, Josep Maria Salicru, Gerard Soler y yo mismo. Nos aprovisionamos de agua ya que el siguiente punto de Control está a 21 km mas adelante. Esta parte del recorrido trancurre por sendero, pasando por la  Font de la Gleva, el Congost de Fraguerau y pantano de Margalef. Llegamos pasado un buen rato a la Población de "Margalef". En este CP 7, el grupo de 4 corredores se ha reducido a 2: Josep Maria y yo. Me encuentro bien, repongo agua y  sin demorarme demasiado me pongo en marcha a la siguiente población que hay a 5 km: "La Bisbal de Falset".

A partir de a esta ultima población nos espera una ascensión de 335 mts desnivel + en dirección  a la Ermita de la Mare de Déu de la Foia, ya en el termino municipal de Cabacés. Un rápido descenso nos conduce al primer punto de Avituallamiento completo de la Jornada (Km 54,4). me encuentro a un grupo de varios corredores, entre ellos Joel Casademont, me comenta que se han perdido. Sin demorarme demasiado vuelvo a la guerra, de aquí hasta el final la subidas y bajadas se sucederían de forma regular. De esta última población hasta la siguiente nos esperaban 400 mts más de Desnivel + hasta llegar a "La Figuera". En esta ultima ascensión los tiros de las escopetas de los cazadores se hizo patente, estuvimos muy a la guai por si algún jabalí se nos cruzaba malherido. De "La Figuera" hasta la "Vilella Baixa" nos esperaba una fuerte bajada por sendero muy técnico.

Hasta el siguiente CP, nos esperaba otra subida de casi 300 mts Desnivel +, con su consiguiente descenso empinado,  recorrimos  los casi 5 km de distancia hasta la vecina "Villela Alta". Ahora tocaba afrontar la parte más exigente del recorrido, nos esperaban hasta la meta cerca de 28 km y alrededor de 1.200 mts de subida. Hasta el momento me encontraba bien, dosificando fuerzas para el tramo final y sobre todo el tramo que va desde el CP 14 de Escaladei hasta la Serra Major. Se nos hizo de noche pasado el CP 13 de "Vilella Alta", pusimos en marcha los frontales y nos dirigimos a un buen ritmo hasta Escaladei, punto de control y avituallamiento completo (bocadillos, pasta, caldo, embutidos, fruta ect.....). La verdad no me hizo falta, fichamos y salimos escopeteados un grupo de tres runners. Justo antes de iniciar la ascensión pura y dura a la "Escletxa", nos pasamos de largo el desvío, tuviendo que retroceder y perder un tiempo valuosísimo. Ascendimos sin más complicaciones y disfrutando del momento, pasamos la Escletxa con ayuda de un cable metálico y coronamos la serra. Arriba alcanzamos a un grupo de 3 corredores más, me puse en cabeza y tiré del pelotón. únicamente me siguió Josep Maria, cresteamos durante un buen rato toda la Serralada con fuertes vientos.

LLegando al CP 16, me llamó Esteban que se encontraba en el anterior CP, preguntándome si una vez arriba de la Serra Major había que bajar en dirreción la "Morera" o crestear; le respondí que no, que había que crestear durante un buen rato y que tenía que estar muy concentrado, prestando especial antención al horizonte, ya que las señales lumiosas indicadoras costaban mucho de distinguir. Menos mal que llamó ya que había tirado para abajo, teniendo que retroceder un buen rato.

Desde el CP 16 a Morera de Montsant nos esperaban 2 km de bajada muy técnica,  unas vez allí me comí unos cuantos croisants de chocolate y me las piré con unas ganas terribles de llegar  a la meta. Me esperaban cerca de 9 km y 235 mts de desnivel +. El último tramo y CP 18 era el mismo que el de inicio, llegué pletórico de fuerzas y sin haber tenido ninguna pájara, pero con un hambre del carajo, sobretodo de algo salado!!!

Cruzé la meta en la 18ª posición de los 185 corredores  acompañado de Josep Maria con un tiempo de 14h:01:27. Esteban cruzó la meta en la 36ª posición con un tiempo de 15h:29:42 y logramos una muy buena y meritoria  3ª posición por equipos de los 18 participantes  con un registro de 14h:45:34.

Tiempos Parciales (acumulado/parcial):

CP1: (14m:28seg)

CP2: (45m:42seg/31m:14seg)

CP3: (1h:10:38/24m:55seg)

CP4: (1h:40:09/29m:31seg)

CP5: (2h:08:04/27m:55seg)

CP6: (2h:30:54/22m:50seg)

CP7: (4h:43:13/2h:12:19)

CP8: (5h:20:05/36m:52seg)

CP9: (6h:21:20/1h:01:15)

CP10: (6h:40:10/18m:50seg)

CP11: (7h:52:28/1h:12:18)

CP12: (8h:40:18/47m:50seg)

CP13: (9h:30:41/50m:23seg)

CP14: (10h:19:09/48m:28seg)

CP15: (11h:26:49/1h:07:40)

CP16: (12h:25:48/58m:59seg)

CP17: (12h.48:30/22m:42seg)

CP18: (13h:48:19/59m:49seg)

META: (14h:01:27/13:08)