domingo, 24 de marzo de 2013

Marató Vall del Congost

Distancia: 44km
Desnivel +: 3.430 mts D+
Desnivel+/-: 6.860 mts D+
Salida/Llegada: Aigüafreda
Tiempo: 05:24:43
Posición: 15
Hace un año por estas mismas fechas ya me perdí por una Neumonía esta trepidante y durísima Maratón y la verdad me fastidió lo suyo!! Los días previos tenia muchas dudas sobre si participar por los fuertes dolores de espalda.  Antes de que suene el despertador a las 4:45 mi mujer e hija me despiertan y me animan a que me levante y acuda a la carrera. Me levanto mejor, el masaje in Xtremis que me hizo Pilar la noche de antes han dado sus frutos.
Encuentro con grandes amigos como de costumbre en este tipo de carreras( Enric, Xavi de Vértic, Dani de Camp IV, Joan de Montserrat Vertical, Kako con quien compartiremos el Bus con destino a la Ronda dels Cims y Tor y muchos otros que no tuve el gustazo de encontrármelos). Retraso de 15 mín. en la salida por quedarse varios corredores parados en la C-25 por accidente y tras el emotivo mín. de silencio por Teresa Farriol se da la esperada salida. Aigüafreda está abarrotada de gente enfermiza del running.El primer par de km son por pista en ascenso, me situo entre los 30  primeros y a mi rollo a sabiendas que me cuesta coger ritmo hasta que no llevo un buen rato. Pillamos enseguida senda con dirección a " El Brull". Me noto las piernas cansadas, pero voy haciendo esperando mejor momento para pegar el hachazo. El terreno está perfecto y el tiempo por el momento nos está respetando. Poco a poco se van estabilizándose las pulsaciones y voy adelantando algunos corredores. Todo el mundo va muy fuerte o eso me parece a mi. Llego muy bien a lo alto del primer subidón del dia "Collet de la Font" y comienzo a pisarle en el descenso. El las zonas donde hay roca voy con más cuatela,  está muy resbaladizo. En el km19,5 a los de la maratón nos desvían, nos espera la segunda atrapada del día. Las primeras rampas se hacen muy duras por la inclinación y estado resbaladizo del terreno. A medida que la senda va serpenteando más pausadamente y en ligero ascenso comienzo a hincarle el diente a las golosinas que llevo encima. Llego a PUIGGAGUT muy animado y encontrándome mucho más cómodo.


Un par o tres de kms de transición muy divertidos con continuos toboganes hasta iniciar de nuevo el tramo final que lleva al "Turó de Tagamanent". Allí me encuentro a Assumpta, Ines, Body y Marc. Me comentan que voy entre los 20 primeros. Paro a saludarlos, comer algo y al lio.Antes de iniciar el deseado descenso  hay que fichar en el  Castillo de Tagamanent y superar su cortas pero intensas rampas!! ahí estaba Tomás con su automática captando todos estos fabulosos instantes. Largo, técnico y peligroso descenso hasta "La Pedralba".Digo peligroso porque los muchos tramos de losas de piedra lisas resbalaban un huevo!! Este tramo me lo tomé con especial cautela.Una vez devorado el descenso me mojé hasta los tuétanos cruzando el rio Congost y punto donde comienza el ascenso largo hasta la "Trona".En sus compases iniciales son muy corribles y en donde cuesta ganar altura. A mitad de camino la senda se muestra mucho más caprichosa y hay que sudar de valiente. Llego ya un poquitín tocado arriba, descenso corto y técnico  hasta "Valldaneu" y encaro algo fatigado el último desafío: "Garu del Sunyer" y en donde me pasan dos corredores. Arriba me encuentro a todo el séquito de Koalas (Jordi, Angela, Raúl, Ppong....). Me dan el último aliento que tanta falta me hace para acabar con dignidad esta durísma y exigente maratón. Sin lugar a dudas el año que viene repetiré.

Por último quiero dar las gracias a todos los colegas que nos han estado animando, a todos los voluntarios y a la organización por el exquisito trabajo desempeñado para hacer que los corredores nos sintiésemos como en casa. Espero y deseo que el próximo año esta sensacional carrera puntúe para el campeonato de España y del Mundo.

jueves, 7 de marzo de 2013

TransGrancanaria


Distancia: 119 km
Desnivel+: 7.300 mts D+
Desnivel +/-: 14.600 mts D+
Salida: Agaete
Llegada: Auditorio Alfredo Kraus Las Palmas de Gran Canaria
Tiempo: 19h:44:18
Posición: 55
Desembarco de toda la expedición Catalana (Laura, Ines, Capi, Marc, Josep Maria, Gerard y un servidor) en las Canarias el mediodia del jueves excepto Diego, Lidia, Xavi Marina and Your Family que lo hicieron el viernes. Tras dejar los bártulos en el apartamento, comimos y fuimos a la "Trail Zone" para recoger dorsales y bolsa para punto de vida de Garañon. Paseando por el largo paseo que nos lleva al Auditorio y lugar de llegada de la TRANS nos vamos encontrando a unos cuantos de la élite. Este es uno de los muchos motivos por la que adoro este deporte, es tal la proximidad a quienes son tus ídolos que refeleja la senzillez y grandeza de este mundillo. En la "Trail Zone" me encuentro a los canarios de Valle Laso y Jose!! Que alegria más grande encontrármelos!! Me pone al dia de lo que va a ser la carrera y del parte metereológico: En la parte Norte y altas de la Isla habrá Niebla, lluvía, Viento y mucho frío!!" así que habrá que abrigarse!! Las horas previas a la carrera las dedicamos a pasear por el extenso paseo, comer y beber todos en varios italianos y en donde los platos de pasta fueron la comida estrella.





A falta de menos de una hora para coger la GUA-GUA estábamos ahún cenando con Xavi Marina un suculento plato de pasta, así que corriendo hacia el apartamento para cambiarnos. La sorpresa fué que el conserje no estaba para darnos la llave, así que "Disaster Salicrú" entro como Pedro por su casa en la recepción siendo cazado por el mismísimo, exclamando:" Cojones tios que uno no puede ni ir al Baño!!" Camino ya a coger las Gua-Guas "Disaster" tuvo que volver sobre sus pasos al Apart a coger el frontal. Ahora ya sabeis como se le ha puesto este cariñoso mote a Salicrú de la gentileza de : Laura. En las cercanias de la Parada donde se cogen las GUA-GUAS nos encontramos al invicto corredor Argentino Gustavo Reyes y a Carlos Sa. Compartimos con ellos los cerca de 40 min que dura el trayecto hasta Agaete. En Agaete nos recibe la charanga como si fueramos unos heroes. Nos marcan el camino con los tambores de fondo hasta el lugar de salida. El ambiente que se respira es el de las grandes ocasiones!!Me estoy poniendo muy tontorron nada más de pensarlo!! Nos reunimos toda la trope para foto de rigor hi entrar en el recinto de salida en medio de la gran ovación del público.




Que nervios, quedan escasos segundos para las 12 de la noche y ya están liados por megafonía con la cuenta atrás 10,9,8......  abandonamos al trote Agaete y a diferencia de ediciones anteriores para arriba!! 10km y 1.200 mts D+ nos separan del primer PC "Tamadaba". Vamos los 5 jinetes de la mano zig-zageando y mirando de tanto en tanto la estampa que forman todos los frontales que hay detras nuestro. La estrategia que propone Xavi Marina y que me parece muy buena y sensata es llegar a Garañon(km79) lo más fresco posible y apretar con el claro descenso. Así que PIM-PAM llegamos a lo alto y en donde un extenso campo de Eucaliptus nos avisan que Tamadaba está al caer. Lugar precioso. De aquí a "Artenara (km19,5) caraneamos por unas sendas boscosas y muy corribles.Llegamos a Artenara con 02:58:42 y en donde Lidia, Valle y Jose no cesan de animarnos. Nos comentan que vamos muy bien (pos 94).De aquí en adelante Barranco abajo barranco arriba. Comienzan a caer las primeras gotas. Tengo unas sensaciones muy raras en esta carrera, en la parte baja de los barrancos se respira mucho bochorno por la alta humedad y a medida que ganamos altura el frío y la ventisca nos va refrescando, pensando en algún instante en ponerme el Gore, pero vamos aguantando. Pasamos por Bentayga(km28,5) en 04:27:12 (pos78) y en donde el frío comienza a sentirse más. El gran Diego lo hemos perdido hace unos kms.Descenso técnico hasta Chorrillo y ascenso largo hasta el siguiente PC "Aserrador" pasando por Toscón y en donde la fuerte lluvia, viento y frío nos obligan a ponernos el Gore-Tex. Sin prisa pero sin pausa llegamos al km43 "Aserrador", reponemos agua ya que sólido no hay y al lio. Vamos los 4 con muy buenas sensaciones relevándonos en la dirección del grupo.



 Descenso largo y en donde el agua sigue calándonos. Este tramo hasta la Presa de las "Niñas" es muy guapo y en donde las primeras luces del dia ya nos dejan entrever la grandeza de la isla!!No está pagado estar ahí en esos momentos, incluso el frío y la lluvia han pasado a segundo plano. Llegamos a PC km55 "Presa las Niñas"(08:52:50, Pos 56). Una tienda militar sirve de refugio de los voluntarios y en dónde tendremos que avanzar un poco más para comer ya que sólo hay líquido.Subidón corto pero intenso hasta la "Presa de Chira"(63,5km). Ahí tienen montado un AV COJONUDO, la peña disfrazada, música a tope y en donde a uno le cuesta abandolarlo  y más con lo hambrientos que estamos!! Hasta Xavi Marina escogió temazo y los restantes nos pegamos unos bailoteos!!Lidia, Valle y Jose nos animan y nos ponen al corriente de la carrera. En el km43 Diego entró 30 seg más tarde de abandonarlo nosotros y que después los dolores en la rodilla habían aparecido, pero lo importante era  que se mantenía en carrera!! GRANDE Diego!!Toda la carrera hablando del subidón larguísimo a Garañon y ahí lo tenemos a punta caramelo.





Las primeras rampas saliendo del AV son durísimas hasta que pillamos una senda que ladea por mitad. Unos timidos rayos del sol nos van avisando que el dia se va destapando muy lentamente. El paisaje a cambiado repentinamente a pino y en donde el terreno está muy blandito lleno de pinaza. A medida que avanzamos carteles nos avisan que entramos en Parque Natural especialmente protegido. El lugar simplemente espectacular. Nos vamos comiendo el desnivel sin percatarnos. Vamos los 4 de PTM!! eso si es muy buena noticia, avanzando , disfrutando de la compañia y del paisaje!! no se puede pedir más!!! A medida que ganamos altura el paisaje se muestra más salvaje!! Llegamos a la casa de campo de Garañon (km79) en 13:27:49 (pos 56) tras haber pasado por Roque Nublo. Nos comentan que en la parte sur de la isla hace sol, así que ni me cambio de ropa, ya se secará por el camino. Todo el TEAM se pone las botas con los macarrones y caldo caliente. Cerca de 20 mín más tarde abandonamos Garañón a sabiendas que lo más duro ya lo hemos pasado.




 Mirando el uno por el otro el TEAM sigue con su ritmo, más castigado física que anímicamente.  Con el sol apretando un poco comenzamos a tener temperaturas propias de las Palmas de Gran Canaria. Alguna subida sin importancia y barranco abajo por el camino hacia Teror llegamos al bonito pueblo que lleva ese nombre. LLegamos en 16:09:37 (pos 54).Llevamos muchos kms que no avanzamos ni nos avanza nadie.Nos restan tan solo 24 km hasta meta. De aquí a meta algún que otro barranco técnico y pista que transcurre por rieras muy pedregosas. En Tenoya tenemos el último PC antes de meta, pasamos 18:31:32 y en donde nos espera Albert que está corriendo la Maratón. Nos restan tan solo 7 kms hasta meta y vemos muy factible bajar de 20h, pero no nos podemos dormir en los laureles, así que a correr sea dicho!! Anocheciendo llegamos a la última bajada que nos da la entrada a meta, eso si cruzando la carretera y saltando la balla lateral de protección!! Nos esperan Ines y la Family de Xavi al completo!! Que grandísimo momento, lo recordaré  para el resto de mis dias, los cinco amigos entramos de la mano en meta!! Solo recordarlo se me pone la piel de gallina!! Gracias Gerard, Josep,Albert y Xavi, sin vosotros este final tan bonito no hubiera sido posible!! También para quitarse el sombrero por el seguimiento de Jose, Valle y Lidia que han estado animándonos durante toda la carrera, pasando el mismo frío y sueño que nosotros!! Por último también a Ines y la Family de Xavi que estaban ahí saltando de alegria al vernos cruzar la línea de meta!! Va por vosotros!!





Hacia tiempo que rondaba por mi cabeza algún final bonito y emotivo para esta gran carrera, así que para la Transgrancanaria de este año, se la quiero dedicar a la "Asociación de Lucha Contra el Cáncer Infantil, Adrián González Lanza". Los malos momentos que pasamos no son ni por asomo lo que uno tiene que luchar para superar esta enfermedad.VA POR VOSOTROS, ME HABEIS AYUDADO MUCHO!!
Quiero dedicar este final de crónica a mis compys que nunca fallan, que son unos devoradores de kms, grandísimas personas y que me los aprecio y quiero un monton: Ines, Diego, Marc, Laura y Capi. Lucharon y se la llevaron para casa! Este final es lo menos que os mereceis!!!