lunes, 8 de febrero de 2010

Mitja Marató Granollers 7 FEB 2010

Con esta popular y glamurosa media maratón, estreno el nuevo año. Después de haberme tomado un breve descanso durante el mes de Diciembre y la mitad de Enero por el exceso de carreras de larga distancia, me presento a esta cita en buenas condiciones físicas y psiquícas.

La hora del inicio de la cursa era a las 10:45 horas, así que a las 09:30 horas quedé con Esteban y los "Never Run Alone" delante del pabellón de deportes de Granollers. Lo justo para comentar el perfil de esta media, comentar próximas carreras de interés y realizar el calentamiento oportuno. El perfil de esta media esta caracterizada por dos partes: Una primera mitad de subida (10,5 km) y una segunda de bajada.

La salida se dió según hora acordada, nos dimos cita 5160 corredores. Que ambientazo, en los primeros kilómetros del recorrido tenías que ir haciendo zig-zags, diagonales y cambios de ritmo para abrirte paso entre la marabunta.

El registro por los siguientes puntos fué el siguiente:
Negrita

-Km 10: 00:41:45.74 a 4,11/km y rodando a una velocidad media de 14.3 km/h

-Km15: 00:20:45.67 a 4,10/km y rodando a 14.4 km/h

-km 21,097: 00:24:51.37 a 4.08/km y rodando a 14.5 km/h

La media la finalizé en la 570 posición de 5160 corredores con un crono de 01h:27:49

Se me puso la piel de gallina en los últimos 3 km de carrera, por la gran cantidad de gente que no cesaban de animar a todos los corredores. Impresionante, el año que viene repetiré!!

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