CUBE-LA MOLA 23 MAYO 2010

A mediados del mes de Abril, el Gimnasio "Cube" de Manresa, comienza a promocionar su primera cursa. El recorrido va desde la misma puerta del Gimnasio hasta el Cim de la Mola (1.105 metros), 30 km con 1600 metros D + y 889 de D-. Nos enteramos por medio del Crack de Juan Carlos, que la cita se dará el 23 de Mayo, así que no faltaremos sin lugar a dudas!! El recorrido transcurre por la Sierra de L´Obac y más concretamente casi en su totalidad por el Camí Ral, pasando por lugares tan bonitos y emblemáticos como : Sant Jaume de Vallhonesta, Els Hostalets del Daví, El Paller de Tot L´any, Castellsapera i el Queixal de Porc i la Barata.

El camino Real que comunicava Manresa con Barcelona es uno de los caminos más antiguos y legendarios que se conocen. Este camino era protegido por los reyes siendo fuente de comercio y privilegios para los pueblos y masías que cruzaba. Hasta el año 1859 en que se inauguró el ferrocarril fué la vía más rápida para el transporte de mercancías textiles y vinícolas. También existe múltiples historias de bandolerismo en la ruta, mezcla de historia y leyenda. Por esta Sierra pasaron bandidos muy famosos , especialmente el legendario, popular y enigmático CAPABLANCA.

Cuenta la leyenda que un mozo de carga que ganaba duramente su salario de masía en masía, fué asaltado y robado en Manresa. Desengañado juro que jamás volvería a trabajar honradamente, robó un pistolón y se hizo bandido, convirtiéndose en poco tiempo en el salteador más temido de la comarca. Tenía un sistema curioso de asaltar a los viajeros: extendía la capa en el suelo y subido a un árbol los amenazaba a dejar sus pertenencias sobre la capa si no querían ser asesinados.

Así que esperamos que durante el transcurso de esta cursa no asalte a ningún corredor!!!

Cerca de las 07:30 horas ya nos encontrábamos los tres (Juan karlos, Victor y yo) en el hall del CUBE recogiendo los dorsales.

A las 08:00 horas sin apenas haber calentado y después de que nos dieran las últimas recomendaciones ya estábamos rodando a un buen ritmo por las pistas de Viladordis en dirección al Pont de Vilomara, 7 km aprox de bajada y alguna que otra subida.

El ritmo impuesto por la cabeza de carrera era cercano a 03:40 m/km, un buen ritmo teniendo en cuenta que había que dosificarse para la larga subida que nos esperaba a partir del POnt de Vilomara. A las primeras de cambio los tres primeros corredores se distanciaron del resto, yo me posicioné en tercera posición. Llegué al primer Avituollamiento bien de fuerzas, me hidraté y tomé el primer Gel. Me esperaban cerca de 4 km de ascensión hasta el siguiente punto de control: Sant Jaume de Vallhonesta, se superan cerca de 300 metros D+. Los superé con relativa facilidad y continué en dirección a los Hostalets del Daví.

La distancia entre Sant Jaume de Vallhonesta i els Hostalets son de unos 5 km aprox, de los cuales el 80% son por sendero, se superan más de 200 m D+ y se carena la sierra de l´Obac con continuos toboganes. Llegó un poco cansado als Hostalets ahún en 3ª posición, me tomo un segundo gel, se va subiendo progresivamente hasta los pies del Paller de Tot l´Any ( A sus pies existe la Font del Lladre, lugar donde se escondía el Bandoler CAPABLANCA). Del Paller de Tot l´Any hasta Castellsapera y el queixal de Porc se superan desniveles + más complicados. Llego a los pies del Queixal y cojo el sendero que nace a mano derecha, se llanea rodeándolo y se desciende hasta la Barata durante 2 km aprox.

El tramo que hay entre el Castellsapera y la Barata no estuvo señalizado, menos mal que días antes realizamos Victor y Yo un reconocimiento del recorrido hasta los pies de la Mola.

Me pierdo justo en la indicación que hay de Perro Peligroso a la entrada de la Barata, retrocedo y cojo el sendero que hay a mano izquierda bajando, me vuelvo a confundir rodando por el arcén derecho de la Carretera del Coll de Estenalles y es gracias a un voluntario/organizador de la carrera que me avisa pegándome un par de chillidos, retrocedo y la cruzo.

Llego al 3er. avituollamiento, km 22-23 aprox de carrera, me hidrato y continuo la marcha por pista, ya un poco fatigado y cansado por el sobresfuerzo realizado in situ y en anteriores carreras. De aquí a los pies de la Mola se transita por pista y la tendencia es a ir subiendo progresivamente. Justo a sus pies tomo último Gel y el grupo en el que van Victor y Sergi de los Kolas Team me atrapan (km 27). Ruedo con ellos y es por el sobreesfuerzo en un salto que se me suben ambos gemelos, se descuelgan y no tengo más remedio que ir tirando como buenamente puedo.

En un momento me da caza otro corredor y alcanzo al que iba segundo, así que la situación de la carrera es la siguiente ascendiendo la Mola: El primero descolgado desde inicio de la Cursa, Sergi, Victor y este último corredor disputándose la 2ª, 3 y 4 plaza y yo la 5 ó 6.

Me vuelvo a perder ascendiendo la Mola,alguien ha quitado las banderitas!!! Que mala gaita!!! retrocedemos y cogemos camino que nos lleva al cim de la Mola. Llego en 5ª posición con un tiempo de 02:54:10, Victor en la 4ª con 02:49:20 de los cerca de 60 corredores que se dieron cita y Juan Carlos con 03:25 y pico.

Destacar el carrerón que se pegó Victor!! La ejecutó muy inteligentemente!! Muchas felicidades, te lo merecías!!! Me comentó por cierto que se pegó un buen leñazo bajando por el Pon Foredat, lo que tiene más mérito.

Destacar que me encantó esta carrera, repetiré el año que viene si se atreven a volverla a organizar!!

En cuanto a la organización estuvo bien aunque faltó un par de avituollamientos a mi parecer: En els Hostalets y otro a los pies de la Mola. La señalización en general estuvo bien salvo en algún punto del recorrido y por último, después del palizón tuvimos que patear 6 km hasta el Coll de Estenalles, lugar donde venia a recoger a los corredores un autobús. No fué nuestro caso ya que dejamos la noche anterior un coche allí.

Bueno esto es todo, la semana que viene toca el 1er ULTRA TRAIL COLL DE NARGÓ (90 Km), ya os contaré!!!

II CURSA D´ALTA MUNTANYA BERGA 16 MAIG 2010

A las 6:00 horas de la mañana ya suena el despertador como si fuera un día laborable, desayuno tostadas con alto contenido de nocilla y cafe con leche. A las 7:00 horas ya vamos de camino para Berga, Victor y yo. Llegamos demasiado pronto, recogemos dorsal y aprovechamos para tomar cafe con hielo en un Frankfurt que hay en las inmediaciones de la salida de la cursa.

Media hora antes del pitido, calentamos con Carles y dos corredores del Club VerticRunners. La carrera de hoy es puntuable para la Copa Catalana de Curses d´Alta Muntanya (Skyrunning), más concretamente es la segunda prueba, se disputa en Berga, comarca del Berguedá y el recorrido transcurre por la zona de la Figuerassa, Rasos de Peguera y Sierra de Queralt con una distancia al Final de 31 km y desniveles de 2147 + y 4294 de acumulados.

Después de pasar el pertinente control de salida, el Director de la Cursa nos comunica que el recorrido ha sido modificado por la gran cantidad nieve que hay en els "Rasos de Dalt (2078 metros)", no se coronará su cima por unos escasos 50 metros. También nos advierte del peligro en el punto kilométrico 20, justo al coronar els "Rasos de Dalt" se tendrá que descender agarrándose a una cuerda que la organización ha provisto y por último el recorrido pasa de sus 28.3 km a 31.

Se da puntualmente la salida a las 09:00 horas; El primer escollo importante del recorrido son las Escaleras del Camí Dracera de Queralt que nos llevan al mismo Santuario de Queralt. Durante 3 km se superan ya casi 5oo metros de desnivel +.

A continuación cogemos el GR-107 "Cami dels Bons Homes" hasta el Coll de l ´Oreller pasando por la Iglesia de Espinalbet. Este tramo de 4 km aprox se llanea y se ascienden otros 400 metros hasta llegar al citado Coll de l ´Oreller. El paisage de alta montaña ya se hace patente, en los siguientes 20 km rodaremos por encima de los 1.400 m de altura.

Seguimos ascendiendo hasta llegar al Pla de l´Estany (km 8). Desde este punto hasta el km 11 se llanea y se desciende. Seguimos rodando juntos a medio gas, bien de fuerzas y dosificando para la larga bajada. Desde el km 11 al 16 se asciende sin parar hasta casi coronar els Rasos de dalt. El último kilómetro y medio se hace mucho más duro por su inclinación, y a partir de los 1.700 metros la nieve hace acto de presencia. Victor en este punto se ve con ambas piernas un poco cargadas, normal ya que llevamos casi 16 km subiendo y con más de 1.500 m de desnv +. Justo antes de ladear la loma dels Rasos de Dalt es cuando pego un tirón aumentando el ritmo. Bajamos hasta la Plaça de la Creu dels Rasos, me tomo el segundo Power Gel en el Avituollamiento y encaro la ascensión a "El Pedró- Rasos de Baix" con un ritmo más que aceptable, me encuentro pletórico de fuerzas y las piernas me responden a la perfección. Ya comienzo a adelantar a un gran número de corredores.
A partir de "El Pedró - Rasos de Baix(2.050 m aprox)"se comienza a descender descomunalmente durante unos 10 km . Solo nos quedan dos escollos: La Torre de l´Enginyier y La Figuerassa. Los senderos de bajada son muy técnicos durante todo su recorrido y en especial caso el tramo que hay pasada la Torre de L´Enginyier, donde me ayudé de una cuerda para descender, muy peligroso por cierto. Estos 10 km restantes aumento un sinfín de corredores. Llegando a Berga me pierdo, tengo que retroceder y coger sendero que me lleva a la meta, la cruzo en la 20ª posición de 170 corredores que consiguieron finalizarla con un tiempo de 03:43:16, Victor en la 56ª con 04:02:22 y Carles el 6º con 03:20:35.

Mencionar que la Organización dispuso 8 avituollamientos y 13 puntos de control. Chapó!!! Disfrutamos de lo lindo en un día en que el sol se dejo ver de lo lindo!!! Nos tomamos un vermut, unas jarritas y de vuelta a casa!!

Ya veremos que sucede la semana siguiente en la cursa "Cube-La Mola".

XXIII CURSA DE L´ ALBA 9 MAIG 2010

Hoy corremos en casa!! Collbató acoge la 5ª prueba de la Liga Catalana de cursas de Montaña. El circuito es el mismo que las anteriores ediciones: Salida desde la Picina Municipal de Collbató (345 metros), carretera de Monistrol, Carretera de les Coves, Coves de Salnitre, Camí de la Santa Cova, desvío y subida al Pla de Sant Miquel, Bajada al Monasterio, Escaleras del Pas dels Francesos, Pla dels Ocells, Ermita de Sant Jeroni y Cima (1236 metros), Serrat de las Paparres, Estación superior del Funicular de Sant Joan, Pla de Sant Miquel, Camí de les Bateries, La Taca Blanca, El Casalot y llegada a la Piscina Municipal de nuevo. Así que nos esperan 24,3 km con un desnivel + de 1000 y acumulados de 2000.

La suerte para todos es que el día amaneció nublado y amenazante de lluvias. Quedé en el Pabellón Municipal a las 07:45 horas con los restantes Vertics y con Esteban el triatleta. .Recogimos los dorsales y tomamos un cafetito con hielo en el chiringo.

Pasadas las 08:30 horas ya estábamos corriendo, los primeros 3 km fueron de aproximación a las Coves de Salnitre, lugar donde nace a mano derecha una senda : "Camí de la Santa Cova". Estos primeros km fueron muy importantes para coger una buena posición de cara a la larga ascensión a St. Jeroni (1236 m).

A continuación rodamos en llano un par de kilometros por la sena de la Santa Cova, apenas una treintena de corredores van delante mío, aprovecho para dosificar ahún yendo a un ritmo más que bueno. Rápidamente aparecen ya las inagotables rampas que nos llevarán hasta el Pla de Sant Miquel, lugar donde aprovecho para tomar el segundo Power Gel. Ahora toca una bajada de un km aprox muy rápida que nos conduce al Monasterio de Montserrat, lugar donde nacen las escaleras del Pas dels Francesos. Justo en ese punto se encuentra el preparador del VerticRunners Ricard Vila, me dice que Oscar del Equipo lo tengo muy próximo.

Ya solo queda el tramo más duro y rompepiernas, subir las cerca de 800 escaleras, llanear por sendero frondoso del Pla dels Ocells y subir a la Ermita de Sant Jeroni y coronar su cima (1236 m). Llegando a dicha Ermita me cruzo con el primer corredor que ya baja escopeteao, voy contando los corredores que me voy cruzando y cuento unos 25. Ya me encuentro bajando a toda castaña, arriesgando bastante y llegando a la Bifurcación del Pla dels Ocells a la Ermita me cruzo con Esteban, le saludo y continuo con el ritmo infernal

Del Serrat de les Paparres hasta el Pla de Sant Miquel se puede rodar muy rapido, la tendencia es a bajar con algún que otro pequeño repechón, sobretodo el que hay después de la Estación. Llegando a la Estación del Funicular de St Romà me cruzo con JOrdi el Fotografo de Vertic, llevo todavía a Oscar por delante. Del tramo del Funicular al Pla de Sant Miquel es de fuerte bajada por pista asfaltada, no aminoro el ritmo, volando voy , volando vengo!!! y mientras tanto yo me entretengo!!!

Llego al punto de avituollamiento del Pla de Sant Miquel donde se encuentra Ricard Vila, me da las últimas novedades, Oscar de Vertic se encuentra muy cerca, no paro ni para hidratarme aún quedandome un Power Gel, decido no parar a tomarlo, me encuentro llegado este punto muy bien!!! Cojo el sendero de mano derecha: "Camí de les Bateries", y apenas 1 km más adelante adelanto al primer Vertic. Sigo con mi ritmo dejandolo atrás, por mi cabeza solo pasa una cosa, que no me la meta!!! ya que el terreno es propicio para ello. Sigo adelantando algún corredor que anda asfixiado!! Al final cruzo la meta en la 18ª posición con un crono de 02:12:37 de los 374 corredores que consiguieron finalizarla, rodando a 05:31 de media. Oscar pasó en la 20ª con 02:14:10 y Esteban en la 110ª con un registro de 02:33:27, rodando a 06:23 de media el km.

Esteban consigue mejorar en más de 4 minutos su anterior registro!! Muy bien campeón!!! Si no hubiera sido por las rampas y subidas de gemelos, hubieras obtenido un escalofriante registro!!!

Da miedo ver el calendario que le espera a este grandísimo corredor: Triatlones, duatlones y ultra trails: Coll de Nargó, travessa Núria - Queralt, Carros de Foc Non-Stpo y Cavalls del Vent!!! Seguro que obtendrás unos tiempos de miedo y espero acompañarte en alguna que otra salida!!!

Por último muy contento del resultado obtenido!!! se nota cuando uno hace bien los deberes entre semana: entrenos, BTT y descanso. También hace mucho el conocerse el terreno, como ya decía: CORRÍA EN CASA y eso es un PLUS de motivación!!!

La semana que viene toca la II CURSA ALTA MUNTANYA DE BERGA (28 km y más de 4000 m Desnivel acumulado). Os cuento!!!

10ª Cursa Muntanya Mossos d´Esquadra " Sant Amand" 2 Mayo 2010

Hoy se celebra en Ripoll la 10ª Cursa Muntanya Mossos d´Esquadra, puntuable para la copa Catalana de Cursas de Alta Montaña de la FECC y para la 6ª liga de Carreras de Fondo CEME.

Esta Carrera abre el calendario de la Copa Catalana "Skyrunner", el circuito consta de 22.700 metros , 1320 metros Desnivel + y 2740 de acumulados.

Para esta cita, me levanto cerca de la 06:00 de la mañana, me pego un atracón de galletas con nocilla y café con leche. Antes de las 07:00 horas ya me encuentro en la calle encendiendo el coche y el tom-tom con destino a la Comisaria dels Mossos de Ripoll (Pla d´Ordina s/n). Llego pasadas las 08:00 horas y justo delante de la citada comisaria me encuentro con Carles del VerticRunners. Recojo el dorsal (187) y realizo el calentamiento oportuno.

La organización de la carrera ( Comisaria Mossos d´Esquadra y Centro Excursionista Ripoll) han dispuesto para los corredores 6 puntos de avituollamiento de líquido y solido, tres antes de coronar el punto más alto del recorrido (Gorg de l´olla, Saltor y Sant Amand que con sus 1832 m es la altura máxima a la que subiremos hoy) y tres en bajada (Collet del vent, Coll Roig y Pla de l´Home Mort).

Despúes de que el director diese las últimas indicaciones, se dió la salida según horario, justo 1/4 de hora después que las mujeres. Salimos del pueblo escoltados por dos motocicletas de mossos y ya a las afueras ya nos esperaban las primeras rampas, la montaña estaba de un verde espectacular!!!! Que grande es la primavera!!! y que gusto correr con ella!!!

Durante los primeros 11 km de subida fuí dosificando, aunque la verdad no iba sobrado de fuerzas , me noté las piernas cansadas por el esfuerzo en las cursas de las dos semanas anteriores y por estrenar las temporada de BTT esta misma semana, asi que las sensaciones no eran para ser muy optimistas. Durante la ascensión al Sant Amand (1832m) me fueron pasando varios corredores, alcanzé con mucho esfuerzo pasadas una hora y media aprox el Sant Amand. Ya de bajada arriesgué y fuí pasando un sinfín de corredores, por lo menos una veintena. El terreno durante el descenso estaba muy embarrado y en algunos tramos por la peligrosidad la organización dispuso de cordage para agarrarse y bayas de plástico en las curvas para no precipitarse montaña abajo. Rodé muy cómodo durante el descenso y algún que otro susto y rebolcón me dí, pero mereció la pena.

Al final cruzé la meta en el Monasterio de Ripoll en la 56 posición de 224 corredores que la finalizaron con un crono de 02:28:46.

Acabé contentó y me gustó mucho esta cursa de alta montaña, el 75 % del cual transcurrió por senderos de gran belleza.

Bueno bueno, lo que me espera estas dos semanas siguientes: Cursa del Alba y La II Cursa de Alta Montaña de Berga. Ya os contaré!!!

XX GELS - MOIXERÓ 25 Abril 2010

Para participar en esta carrera típica de la primavera, Paco y yo nos desplazamos a Bagá el día de antes para pasar la noche, nos hospedamos concretamente en el mismo Hostal de cuando hice la "Salomon Nature Trails"en el "Hostal Cal Batista". Llegamos cerca de las 21:30 horas, lo justo para dejar las cosas en la Habitación y cenar unos macarrones y Pollo al horno.

Nos levantamos a las 8:00 horas, desayunamos y nos desplazamos hasta "La Salle Natura" (Cal Cerdanyola) en el término municipal de Gisclareny. Recogimos el dorsal y a las 10:00 horas ya nos encontrábamos en la Salida recibiendo las últimas indicaciones del Director de la Prueba: explicó brevemente que la prueba transcurriría por els Empedrats, Pla D´escriu, refugio de Sant Jordi, Coll de Pendís, Coll de Moixeró y Moixeró, punto más alto del recorrido con 2091 metros. Hasta aquí nos esperaban 7 km de ascensión total de gran dureza y que debido a los neveros ahún existentes se habían visto obligados a modificar parte del recorrido, así que se regresaría por el mismo camino que en la ida hasta el refugio de Sant Jordi. En ese punto cogeremos un sendero a mano derecha hacía els Prats de la Font del Faig, Coll de Galligans , Pas de la Boixassa, el Forat de la Pelosa, Cap de la Boga, L´alzinar, Torrent dels emprius y de nuevo en la Salle Natura.

La organización dispuso 6 Avituollamientos líquidos y sólidos. Dicha prueba transcurre por el Parque Natural del Cadí - Moixeró y consta de 21 km, 1701 metros desnivel + y 3402 de acumulados, según datos facilitados por la organización.

Habíamos acordado que realizaríamos la carrera los dos juntos y así disfrutar de tal linda mañana, donde el sol hizo acto de presencia y las nubes apenas se dejaron ver.

Así que se dió la salida, en la Salle Natura (918 m), atravesamos el puente que hay enla primera bifurcación a mano derecha y comenzamos a subir como unos descosidos. Atravesamos els "Avellaners (950 m)": dos prados verdes de pastura separados por el "Torrent del Forat" y donde abundan los avellaneros. Instantes después el sendero se interna por el "Bullidor de la Llet(992)": cada vez el agua parece crecer como cuando bulle la leche, cruzamos un puente de piedra y nos adentramos en els "Empedrats (1.140 m): aparecen unos penyasegats y atravesamos el río varias veces.

A continuación el sendero se interna nuevamente dentro del bosque y sube por una pequeña canal pero factible:" Estret d´Escriu (1.231 m)". Casi de inmediato el paisage se abre en una gran prado verde: "Pla de L´Escriu(1.295)" que nos conduce al final al refugio de Sant Jordi (1565 m).

Llegados a este punto (Km 4 Aprox), Paco llevaba las pulsaciones por las nubes, en mi caso me encontraba bién físicamente y controlando el cardio en todo momento. Nos hidratamos y nos enfilamos por una fuerte y constante subida que nos llevará al "Coll del Pendís (1.786 m)", nos hidratamos de nuevo en este punto de avituollamiento y seguimos ascendiendo hacía mano derecha por una carena que nos llevará al " Coll del Moixeró (1.972)". A lo lejos ya se divisa el punto más alto del recorrido: "El Moixeró (2.091)", nos cruzamos ya los primeros corredores y fué justo antes de encarar la última subida a la Cima del Moixeró dónde nos perdimos por partida doble: ida y vuelta.

Comentar que todo estuvo genial, pero que la señalización en algún punto conflictivo del recorrido no estuvo bien. En todos los puntos de avituollamiento los voluntarios de la organización estuvieron atentísimos a los corredores, chapó por vosotros!!!

7 km después de la salida llegábamos al Moixeró, así que media vuelta por el mismo recorrido en bajada hasta el refugio de Sant Jordi.

Bajamos a toda leche y al llegar de nuevo al refugio de Sant Jordi, varios corredores y nosotros nos volvimos a pasar la mala señalización que indicaba el sendero a seguir, bastó un grito de uno de los voluntarios para que todos retrocediéramos y me pegara un leñazo en prado lleno de agua y barro, así que os podeis imaginar, no se veían ni los dígitos del GPS!!.

Cogemos sendero que nos llevará al "Coll de Galligans (1.699 m), dejamos la cara norte del bosque de pinos y comienza el recorrido de la cara sur, mucho más agreste. A continuación fuerte subida y llaneo que nos llevará al "Pas de la Boixassa (1.740 m), desde allí arriba se tienen unas vistas espectaculares de el Pedraforca, el Tancalaporta, la Gallina Pelada etc...

Comenzamos a bajar por el "Forat de la Pelosa (1.500 m) por sendero monótono y muy pedregoso y llegamos por fin la siguiente punto de avituollamiento: " El Grau del Roure (1.475 m)". Acto seguido cogemos el camino de la izquierda del viejo roble donde el camino es más planero y donde la flora es más bonita y variada. Una pequeña bajada y nos adentramos en un bosque lleno de alzinares: "Cap de la Boga (1.341 m)" donde el suelo es más blando y húmedo.

Pasadas 2 horas 40 minutos cruzamos la Meta, yo en la 25 posición y Paco en la 27 de 65 corredores que consiguieron finalizarla.

Seguro que el año que viene repetiremos sin lugar a dudas!! Fuímos pocos pero muy avenidos y la cursa en si: ESPECTACULAR!!

7ª CURSA DE MUNTANYA LA TALAIA 18 ABRIL 2010

Hoy Domingo 18 de Abril, se celebra en Vilanova y la Geltrú, la 4ª prueba del calendario de la Lliga Catalana de Cursas de Muntanya. La salida y llegada se da en las instalaciones del Camping Vilanova Park (Carretera nº BV2115 de Vilanova a L´Arboç, km 2´5). La carrera de hoy consta de 21 km y cerca de 1000 m Desnv +, un circuito rápido y muy técnico que transcurre por el "Parque Natural del Foix del Garraf".

De camino al camping recibí una inesperada llamada de Paco, me dió una grata sorpresa: se había inscrito a última hora y ya se encontraba recogiendo el dorsal. Instantes después nos encontramos en la salida del recorrido, recogí el dorsal y de camino al coche para equiparme, me encontré también a Jordi Guapo, compañero de trabajo.

A las 10:00 horas en punto se dió la salida y ya ocupé las primeras posiciones para cuando llegasen las primeras rampas. La primera parte del recorrido fué de una incesante subida por pista y dos tramos por senderos verticales, el último el más duro y pedregoso fué el que nos condujo al punto más alto del recorrido: la antena de la Talaia.

La organización dispuso varios puntos de avituollamiento, muy bien escogidos. La segunda parte del recorrido fué mucho más veloz, fué dónde rodé mucho más rápido y fuí recuperando varias posiciones, arriesgando en alguna que otra bajada.

Al final cruzé la línea de meta en la 21 posición con un registro de 01:42:56, Paco en la 97 con 02:01:37 y jordi en la 169 con 02:23:14 de los 191 corredores que consiguieron finalizarla.

Al finalizar me encontré muy contento por el crono y posición obtenida, ya que me encontre mejor que en la cursa de montaña de Manresa de hace dos semanas. Así que el descanso y entreno durante estos días dió su fruto.

paco y yo quedamos en apuntarnos en la cursa de la semana siguiente: La GELS-MOIXERÓ. Ya os contaré como fué.

3ª Cursa Muntanya MANRESA "Memorial Jaume Olivé" 28 Març 2010

Hace justo un año me estrené en las cursas de montaña, en la II edición de la Cursa de Montaña de Manresa, me acompañaron para aquella ocasión Pilar y Victor!! En ésta ocasión no tuve más remedio que acudir solo. En cuanto al tiempo, el año pasado estaba todo enfangado, las nubes hicieron acto de presencia y el crono al Collbaix tuvo que suspenderse; Para la carrera de hoy el sol se deja ver y la temperatura es muy agradable, rondando los 18 grados y habrá premio para el primer clasificado en la cronoescalada al Collbaix (542,8 metros). Para esta Carrera de 19,5 km y 565 metros de Desnivel +, espero bajar el registro del año pasado, lo cual no debería ser algo complicado dado el entrenamiento regular en montaña que desempeño habitualmente.

Llegué media hora antes de la salida al Pabellón Municipal de Deportes "Del Congost" para recoger el dorsal y realizar unas series cortas de calentamiento. A las 10:00 horas en punto se dió la salida a los cerca de 300 atletas inscritos. La organización dispuso los avituollamiento en los km 3,6,11 y 15. A mi parecer muy acertado, justo antes de la cronoescalada, después de finiquitar casi la totalidad del ascenso y dos puntos más durante el restante recorrido.

Salimos todos escopeteados los 3 primeros kilómetros para coger la posición idónea para la cronoescalada al Collbaix, una vez arriba se carenan varias cimas, se realiza bajada técnica hasta llegar a una pista donde se realiza la última súbida fuerte de la jornada, justo antes del km6.

A posteriori se realiza una larga bajada hasta cruzar río por dos tablas y a continuación el recorrido es prácticamente llano, donde se pasa un túnel donde la visibilidad es casi nula y se supera alguna que otra subida y bajada, hasta llegar de nuevo al estadio del Congost.

La organización dispone dos controles intermedios, el primero en la falda del Collbaix y el segundo en la cima de este.Paso por estos puntos con un tiempo de: 00:15:33 y 00:27:11.

Al final cruzo la meta en la 52 posición de 282 atletas con un registro de 01:32:25 muy justo de fuerzas y rodando de media a 04:45 de media. Mejoro respecto al año pasado 3 posiciones y más de 7 minutos en el crono.