domingo, 18 de marzo de 2012

II UT de les Fonts

Distancia: 120 km (3 etapas)
Desnivel +: 6.000 mts D+
Desnivel +/-: 12.000 mts D+
Salida/Llegada: Xerta

Como ya va siendo habitual cada año, desplazamiento en masa de toda la pandilla a excepción de Paco a Xerta para participar en la”II UT de les Fonts”. Vamos a sabiendas que estos de Xerta se lo curran y mucho!! Miman al corredor y acompañantes  hasta el último detalle: comidas y cena a gusto de los comensales ,  cervezas a mansalva, buena señalización del recorrido, Avituallamientos super completos, asignación de número de dorsal en función de la clasificación del año anterior, camiseta del evento guapísima, prenda finisher y obsequio y un voluntariado que se ha dejado la piel con todos los asistentes!! Quiero aprovechar para felicitar con mayúsculas  a la organización y voluntariado por el trato exquisito dispensado y por hacer que nos sintiésemos otra vez como en casa!
A media tarde del viernes ya estábamos casi todo el grupillo (Esteban, Gerard, Víctor, Vicente, toda la familia Salart al completo y el menda lerenda) en la casa que alquilamos cada año en Aldóver. Oriol y Santa acudían directamente a Xerta. Dejamos preparada  la cena (macarrones a la Boloñesa y unas tortillas de patata marca de la casa de Ana) y nos disfrazamos para la gran cita. Con apenas media hora para que despertase este magnífico Ultra, ya estábamos todos en Xerta, encuentro con grandes amistades del Ultra Trail Running: Xesc, Ruben, Txema, Eugueni,Gerard,Montserrat, Josep, Mateu etc…..
La organización para esta edición mantuvo el mismo formato que el año anterior salvo en la segunda y  etapa  reina de esta sensacional carrera, alargándolo ( 15 km y 1.000 mts D+) y haciéndolo pasar por la localidad de Prat de Compte.
Nocturneta (23km/350 mts D+)

Cerca de 300 corredores tomábamos la salida a las 21 horas bajo una potente luna llena y dándole la bienvenida al  “II UT DE LES FONTS”. Enseguida Vicente, Victor, Gerard y Esteban salieron como velociraptores y Fede, Oriol y un servidor nos mantuvimos en la retaguardia. En mi caso las consignas estaban clarísimas, xino-xano etapa en etapa y a verlas venir, a sensaciones. No llego nada bien a este Ultra, la bronquitis y una fiebre estomacal me ha dejado KO, con apenas defensas y muy débil. El trazado de esta etapa transcurrió principalmente por pista, algún tramo de senda entre olivares y naranjos y alguno otro más técnico en sus compases iniciales. Hasta  la mitad de la  carrera fui a rebufo de Fede hasta que dimos caza a Txema de “Rialp”. Fede se escapó y rodé en la compañía de este gran titan hasta el final contándonos un sinfín de anécdotas. Destacar que pasamos por Aldóver en medio de un ambientazo sonoro y acústico para recordar y en donde nos encontramos a Ana y los peques. Oriol, que llegó también a Xerta en medio de un estado febril, acabó muy tocado, tuvo que pedirle a otro corredor el paravientos por los escalofríos que sufrió en mitad de carrera. La llegada al polideportivo de Xerta tuvo su merecida recompensa: jarana y birras!!! El tiempo establecido fué: 02:14:26.

Trail de les Fonts (70 km/4.000 mts D+)

Durante los 70 km y 4.000 m D+ de la etapa de hoy enlazaremos las poblaciones de Pauls, Prat de Compte y Alfare de Carles. Se prevé una jornada lúdica Ultratrailera de muchos kilates y emociones.
Sin apenas tiempo de descanso, a las 5:15 suenan los respectivos despertadores, Fede me tiene que pegar un toque, no sabéis lo que me cuesta incorporarme de la cama!! Estoy menos fino que ayer noche, pero “gusto con sarna no pica”, me visto, como algo y me tomo un cocktail de medicinas: Ibuprofeno, Gelocatil y Omeprazol. Llegamos a Xerta Pasadas las 6 de la matina y viendo como estalla en el infinito un cohete. Victor comenta que no hay problema, que el  pasado año se demoro casi un cuarto de hora y Vicente también la deja caer tan pancho: chicos que tienen que lanzar tres para darse la salida. Así que con la parsimonia que  caracteriza al ejército de Panchovilla,  vamos caminando hacia la salida! De repente, cuando estamos frente al arco de inicio y vemos que el reloj ya marca más de 5 minutos, todo son prisas, estamos solos! No hay ni quiski!!!


Comenzamos a fichar y es cuando me doy cuenta de la pájara mental que llevo a estas horas de la mañana, me he dejado el chip en casa, hablo con la organización y me facilitan otro!!! Salimos a toda prisa de Xerta sin  antes perdernos. Seguimos las indicaciones de unos voluntarios hasta coger tierra firme. Al rato vamos cogiendo los  corredores más rezagados, Vicente se descuelga por delante y el resto vamos en grupo. Las colas mientras transitamos por el margen  de una acequia se hacen interminables. Voy cambiando de márgenes para ir adelantando a corredores y cuando me doy cuenta voy rodando solo. Más adelante en el tramo pistero antes de llegar a Pauls (km 10) me dan caza de nuevo. Llegando a Pauls y tras superar la primera hora de carrera, la luna se va poniendo tras las colinas que tenemos delante y el sol va asomándose tímidamente por el este, iluminando las montañas que abordaremos en unos instantes. Llegamos sin más a Pauls con Vicente y Santa por delante. Ahora comienza la carrera de verdad, cuatro subidones nos separan de la gloria! Una vez superada la primera subida, pasamos por la “Bassa de la Refoia” y tras una bajada por senda muy guapa llego en compañía de Víctor a Prat del Compte (km26). Estoy bajo mínimos, con el estómago vacio, así que me tomo todo el tiempo del mundo para saciar todo el apetito!! Yo flipo, los bocatas van cayendo hasta un total de 4!! Están de muerte!! Me encuentro como en las grandes citas, y ya van unas cuantas a Monrasin, del cual soy fiel seguidor de su bloc: http://monrasin.blogspot.com.es/ .


 

Abandonamos al trote esta población en dirección a la segunda subida. A medida que vamos ganando altura, se va poniendo más derecha. Pasamos por un tramo técnico con cadenas y llegamos al “Tossal d´Engrilló”(km 32,8) sin antes pasar por la espectacular “Cresta del Monsagre”. Se tienen desde aquí arriba unas vistas privilegiadas! No nos encantamos mucho ya que sopla un fuerte viento de Mestral. Descendemos rápidamente y enlazamos ya con el mismo recorrido del año anterior. Tras unas cuantas subidas no muy extensas y después de una más que agradable bajada encontrándonos a Oriol llegamos a  “Sant Roc”(km41),   nos encontramos a la Familia Salart. Victor y un servidor llenamos el depósito y nos las piramos en busca del tercer subidote. Llegados a este punto, la maquinaria aún tenia gasolina para dar guerra. Tras cerca de una hora subiendo toca descender bélicamente una bajada técnica larguísima que nos conduce a la población de Alfara (km53). Solo restan 17 km, una subida larguísima y más cómoda que las predecesoras por el P.N dels Ports hasta Xerta. Le digo a Víctor que va mucho más fresco que vaya tirando, que no voy muy fino, comienzo a encontrarme mal y fatigado. Víctor va tirando de mí durante el tramo final de carrera con la intención de bajar de las 12 horas. Arriba dels POrts me vuelvo a encontrar a Ramón, sacando en un momento muy difícil para mi una gran sonrisa. Me echa unas fotos que delatan mi estado actual. Llego fundido al AV de la “Font Nova” (Km63) y en un estado deplorable. Me encuentro a Ana, como algo y nos las piramos no sea que me de un soponcio y no me mueva de allí. Los 7 km restantes de bajada di todo lo que restaba de mi con la intención de bajar del objetivo marcado. Al final lleguemos junto con Armand, un vasco cojonudo en 11:55:33 y 11:55:37 respectivamente. Agradecer mucho  la compañía de Víctor, que tiró  de mí en los momentos difíciles. Un poco más tarde llegaron Fede  y Esteban respectivamente.Destacar el tiempazo de Vicente, que llego en compañía de Xesc, vaya par de cracks.

Lamento no poder redactar la última etapa, ya que no pude participar en ella por la fiebre y fuerte dolor de pecho que pasé durante toda la noche. Ya ha pasado una semana de la carrera y hasta hace un par de días, el doctor del Hospital de Urgencias de "Sant Josep" de Manresa me ha diagnosticado después de realizarme varias placas de pecho una Pneumonia de Caballo. Los siguientes días me espera mucho reposo en la que espero recuperarme para las siguientes carreras que tengo en Abril: Trail des Citadelles y UT Serra de Tramuntana. Espero estar bien para entonces.

Resaltar, que todos a excepción de Gerard, que se vió obligado a abandonar el dia del TRAIL, acabaron muy sobrados este excepcional Ultra. Felicidades campeones!!

lunes, 27 de febrero de 2012

MARATRAIL "Anar-hi Anant"


Distancia: 45 km
Desnivel +: 1.800 mts
Desnivel +/-: 3.550 mts
Salida/Llegada: Envelat de Bonmatí / Escola Sant Jordi

Cada fin de semana nos vamos superando, hacia mucho tiempo que no madrugaba tan pronto para ir a correr, esta vez a sonado a las 5 de la madrugada, estamos locos o que!!! La Marcha de este Domingo es muy especial, cumple su 25 aniversario y es el lugar de residencia de Joel Casademont, "Jou para los coleguis",  así que será muy bonito y emotivo reunirse con colegas que hace tiempo que no veo!! Me separan casi dos horas de Bonmatí; Saliendo de la autopista me encuentro al Bacallá Fede jejeje!!vaya sorpresón!!! atravesando Girona sur, parado en un semáforo otro conductor parado a mi diestra, me pregunta si voy a la carrera de Bonmatí,le digo que si, su cara me es muy familiar en carreras de montaña, le digo que me siga. Sin darme cuenta voy haciendo de liebre y encabezando a un gran número de coches. Con el tiempo justo vamos a recoger el dorsal, cuanta peña conocida me voy encontrando, Diego y Josep del Alt Empordá, Montserrat, la campeona Marta Prats, al titu Josep María, al incombustible Folguera, Oriol Antolí, al anfitrión Jou y a más amiguetes que no me dió tiempo saludar.

De camino a la salida se oye el petardazo de salida, así que a "Corre cuita" ya estamos entre el pelotón el Bacallá y un servidor atravesando Bonmatí. Al poco ya estamos pisando tierra, yeahhhhhhhh!!! pasamos "La Pera" y un poco más adelante el quinteto ( Josep, Diego, Oriol, Fede y el menda), estamos descendiendo por una trialera muy frondosa a ambos márgenes que me recordaba  "Al laberinto del Fauno". Volvemos a pillar pista y que no dejamos hasta coronar "Sant Grau".  Sobre el Km 22 en la "Cruïlla de Les Serres" le digo a Diego que esperaré al soci Fede y  que tire a por Josep que va como un tiro. Al poquísimo, mientras me iva degustando el segundo bocadillo, pasó como un ciclón Oriol. Mientras saboreaba el bocata de jamon y queso y contemplaba las montañas rocosas que estaban postradas ante mí llegó el bacallá!!! A partir de aqui, comienza lo guapo, subir  hasta arriba de las montañas que me habia quedado mirando bocabadado!! y por terreno ostil, jejeje como mola!! Mientras le vamos dando al clarinete llegamos arriba, las vistas son acojonantes!! Caraneamos un buen rato, alternando tramos de senda y pista, pasando por "Santa Lena" y "Santa Brígida". A medida que avanzamos km a fede le va haciendo más daño el tovillo, lo lleva muy hinchado. En el AV del 33 nos perdemos, nos pasamos la senda que nace a mano derecha nada más dejar el AV. Tiramos un km para abajo y el de vuelta para arriba, el sol apreta de lo lindo a estas alturas del día. Llegando a "Santa Julia"nos da caza la incombustible Montserrat jejeje. Llegamos con una alegria de la ostia MOntserrat,el Bacallá y el menda a la Escola Sant Jordi de Bonmatí. Tuvimos un recibimiento por parte de JOU, Josep Maria y Oriol como en las grandes ocasiones. LOs tres hicieron un tiempazo, Josep Maria 5º, Jou  6º  y Oriol bajó de las 5 horas!!Vaya Cracks!! Nosotros lo hicimos pasadas las 5h y media de carrera. Matinal perfecta y en la que seguimos sumando kms para las grandes citas del año: SWISS IRONTRAIL (201km, 11.500m D+) y UTMB (166 km, 9.500m D+).

miércoles, 22 de febrero de 2012

Maratón Hivernal de Campdevanol


Distancia: 42 km
Desnivel +: 2.400 mts
Desnivel +/-: 4.800 mts
Salida/Llegada: Campdevanol
Punto más Alto: Costa Pubilla 2.055 mts
Tiempo: 04:42:30
Posición: 12/111

Ya puedo decir, que comienzo a calentar motores para la exigente y turbulenta temporada que me espera. A diferencia de anteriores, me encuentro físicamente más fuerte y más rodado a estas alturas. Tanto víctor como yo, el día anterior lo dedicamos a pegarnos con el club Excursionista del Pont de Vilomara  una raquetada en el "Lac Des Buoilloses", con la idea de cargarnos de hematocritos hasta los topes.
Club Excursionista Pont de Vilomara

Yo con el Carlit de Fondo
Segundo madrugón de campeonato del finde, a las 5:30 h suena el despertador, me lo miro, reflexiono y pienso: Venga xaval que una vez que estés allí te lo vas a pasar pipa!! Esto es lo que me da moral y ganas para pegarme estos palizones y más en invierno. Llegamos a Campdevánol pasadas las 7 de la matina y con -4ºC. Vicente, Ester, Victor, y un servidor nos encontramos a David y jordi Cornet, echamos un cafetillo para calentar el cuerpo y quitarnos la pereza. Ya en la salida un sinfin amiguetes que no se pierden ni una!!jejejeje estamos todos igual de taraosssss!! Como mola!!!

Pasadas las 8 h ya estábamos galopando los más de 100 runners hacia las afueras de Campdevanol, el grupo iba encabezado por vicente. Pasados un par de km de pista enlazamos por senda que va ascendiendo por bosques de hoja caducifólia y acercándonos a la Serra del Montgrony. Pasamos hérmitas y a medida que vamos ganando altura el paisage va cambiando camaleonicamente. Ahora el recorrido transcurre entre pinos y cerca del km 13 doy caza a vicente y Micky. Vamos tirando dándole a la sin hueso hasta llegar al primero de los 4 picos que pasaremos: "La Covil" 2.001 mts. Micky se queda rezagado y vamos carareando ahora si por la misma "Sierra de Montgrony", pasando por "La Costa Pubilla" 2.055 mts, "La Emperadora" 1961 mts y "Pedra Picada" 2.010mts. La hierba está helada  y el sol comienza a apretar tímidamente, que guapo!!A estas alturas uno no se  acuerda del madrugón y  disfruta  cada segundo de la carrera!! Alrededor del km 19 viene un descenso muy técnico y vertiginoso para poner los quadriceps en forma, jejeje!!! La vuelta se hace rapidísima, poquísima pista, mucha senda y un par o tres de subiditas. Pasamos por la Hermita de Montgrony, lugar espectacular y por donde pasa el UT Emmona. Al final llegamos  a Campdevanol de la mano de Vicente por debajo de las 5 horas. Víctor llegó un poco más tarde con 05h:43 y comentar que el circuito no llegó a los 42 km, le faltaron unos 3 km.

lunes, 6 de febrero de 2012

Mitja Marato Granollers


Distancia  21.097 km
Tiempo  01.25.43
Posición  547 de 7922

Tercera participación en la media de Granollers y en donde se da  cita todo quiski que le mole el asfalto. No es mi caso, pero es un fijo en la quiniela de cada año. Con un frío siberiano, cogemos Pere y un servidor el cercanías en Sant Celoni a las 10.15 h. El reloj del interior del tren marca 2ºC, vaya tela. Hemos pasado en apenas unos días en tener unas temperaturas primaverales, con ascensiones a los Rasos de Pegera, Gallina Pelada y Cadí a pasarlas muy canutas por el temporal que nos está acechando.
Llegamos a Granollers con el tiempo justísimo para dejar los bártulos en el poli, le damos la vuelta enterita y los voluntarios no van enviando a la zona de donde veníamos, en fin que lo tenían chapado, vaya manera más absurda de hacer el primo y perder el tiempo. Llamo a Pilar un par de veces, no me pilla el móvil, que estrés. Haciendo honor al dicho, a la tercera va la vencida, me lo pilla, la localizamos, me despeloto delante de la llegada y zona de entrega de trofeos y me las piro cagando leches a la zona de salida. Me servirá de calentamiento, pienso yo de camino. Al llegar a la salida, el primer cajón, los que tenemos menos de 1h.30 ya se las han pirado.Me cuelo yo que se por donde que aparezco en primera línea de salida del segundo cajón. jejejeje. cojonudo.
Comentar que el circuito lo han cambiado, se llega a la Garriga por otro lado y se vuelve por la parte que se subía los dos años anteriores. Sobre el km11 doy caza a Gerard, charlamos un ratillo y prosigo mi marcha. Las sensaciones en carrera han sido buenísimas, llegando a meta bien madurito. Al final conseguí rebajar el crono en más de un minuto respecto al año anterior. Y yo que pensaba que estaba más lento, él que tuvo retuvo. Al final rodé de media 4.04 el km.

Tiempo 01.25.43
Parcial  KM5     00.19.50
             KM10   00.40.42
             KM15   01.01.15
             KM20   01.21.17

martes, 17 de enero de 2012

Cursa Mar i Murtra

Distancia: 20 km
Salida/Llegada: Paseo Marítimo Blanes
Tiempo: 01:25:19
Posición: 87/1050

La Familia de Pilarín casi al completo nos reunimos en Blanes para correr unos y otro para hacer de ñiñera de la Marieta, ehhh Malagueño??? mi suegro y vaya uno!!! Ya llevaba varios años que me apetecia participar en esta atractiva carrera que organiza esta peña tan cojonuda: "Club Fondistes de Blanes" y en la que es integrante un gran amigo y un fiera en carreras de ultradistancia: Josep Maria.

Llegamos a Blanes justo a la hora de que el sol asomaba por el este sobre el mar. Dejamos los bártulos en casa de Mercè y LLuis y recogimos los respectivos dorsales.

Ya en la salida y sin apenas haber calentado me encontré a Angela, Ruben y Miguel Angel.Comentamos las próximas sonadas y al son del petardazo de salida ya estábamos galopando a toda pastilla hacia el sur al ladito del mar por su paseo. Más adelante cogemos ya pista remontando el río Tordera durante dos km!!ueeeeee!!!A partir de ahí, todo el recorrido transcurrió por pista atravesando bosques, como el de "Rabasa" y asfalto. Pasamos por lugares tan idílicos como el "Santuario del Vilar"  y en donde las subidas no eran excesivamente largas pero que se hicieron en algunos momentos  duras por el ritmo que llevamos en carrera.

Las craks de Mercè y Pilar se salieron e hicieron 02:01:30 y Luis 01:36:42.
Comentar en última instancia que pasé por el km10 con 41:10, que acabé con más agujetas que habiendo participado en un ultra de 100km y que lo celebramos toda la familia a lo grande en un restaurante!!!

domingo, 8 de enero de 2012

Circuit Arcs CALLÚS & TRAINNING BERGA

Circuit Arcs CALLÚS

Distancia: 11.40 km
Desnivel +: 558.83 mts
Desnivel -: 594.10 mts
Salida / Llegada: CALLÚS
Tiempo: 01:00:11
Posición: 21/187

Con media horita de margen me presento en Callús para participar en la 3ª de las 4 pruebas del Circuito Arcs. Me encuentro a Vicente, Ester, Alex del Vérticrunners, Santa y Teresa Font. Calentamos hasta que se comienza a escuchar por megafonía el Breafing de la carrera.  Con un poco de retraso  salimos a todo gasss, y con un par de km ya sobre nuestras piernas nos adentramos en senda que poco a poco va ganando altura. En este primer trampo de pista ancha y asfalto me he encontrado un poco lento y los atascos me los he comido con patatas!!! Poquito a poco me ido engrasando y ganando posicones. Tras un continuo sube baja de sendas y pistas muy corredoras, llego con Vicente a la meta comentando que el entreno de 4 horitas de la mañana de ayer por Berga nos ha cargado de hematocritos hasta la médula!!!El entreno de altura por Berga ha dado sus frutos!!!
BERGA-FIGUERASSA-CORVERA-RASSOS DE DALT-MONASTERIO-BERGA

Salimos del paseo de Berga antes de las 9 horas de la matina en dirección a las duras rampas que nos tienen que conducir a la Figuerassa. Pasamos por la Cueva de St Maurí a mitad de camino y en 1 hora llegamos a nuestro primer objetivo. Descendimos hasta el pueblo abandonado de Corvera y comenzamos ascenso a Cuello de Tagast. Rodamos por el "Pla de la Cresta" hasta los Rassos de Dalt  y descendemos hasta Berga pasando por la "Font de L´Estela" y Monasterio de Berga.
Berga

Cueva ST. Maurí

La Figuerassa

Fuente de Corvera

Montserrat al Fondo desde el "Coll de Tagast"

Coll de Tagast

Pla de la Cresta







Rassos de Peguera

Font de L´Estela

Monasterio de Berga

sábado, 31 de diciembre de 2011

1ª Sant Sant Silvestre Manresana & Sant Silvestre Esquerdabocs

Sant Silvestre Manresana 5 millas Isostar
Distancia: 8 km
Salida/Llegada: Gimnasio CUBE Manresa


Vamos a finalizar el año con alegria y de la forma que más nos gusta y apetece!! Así que un grupillo de amigos nos decidimos apuntarnos a dos Sant Silvestres: "La manresana" por la matina y "la Esquerdabocs" por la tarde. Esta primera la organizó el Gym CUBE, así que nos dimos cita a las 12:00h para no perdernosla y disfrutar de esta última linda mañana de 2011. El recorrido fué dos vueltas a un circuito de 4 km de asfalto y tierra. Durante el tiempo que estuvimos en carrera nos olvidamos por completo del tiempo, contamos mil y una batalitas y plassssssss, ya está!!! pues venga para casa que hay que hacer la comida, siestecita y para avinyó a por la segunda del día!!!!
 




Sant Silvestre Esquerdabocs
Distancia: 10 km
Salida/Llegada: Avinyó
Tiempo: 01:03:06