jueves, 2 de abril de 2009

XXIXena Cursa Popular del Clot-Camp de L´Arpa-Verneda 16 NOV 2008

Un Sábado 15 de Noviembre, precisamente el día de mi santo, fué cuando quedé con una mujer desconocida por mi: Pilar. Quedamos días atrás para echar unos 10.000 m,así que la invité a que bajase a BCN para que participara en la XXIX cursa del Clot, a la que accedió sin ningún tipo de reparo. Cenamos esa misma noche en un Garito de Vinos y quesos del barrio de Gracia. Quedará en nuestra retina para siempre ese ATALAYA 05 de D.O Ribera del Duero.

Esta cursa fué donde Pilar se estrenó por primera vez. También fué donde comenzó a forjarse un tándem perfecto, demoledor de cursas, sea cual sea la distancia: 10km, 21 ó 42, que más da!!!

Este día nos levantamos resacosos y sin haber dormido apenas nada. Quedamos en el lugar escogido por la organización como punto de salida y llegada (C/ Provenza 591-593) con Esteban y Ramón, para recoger dorsales, hacer fotos de rigor y efectúar el calentamiento necesario hasta el inicio de ésta a las 09:30 h.
Hasta el día de hoy, ha sido la mejor marca de Pilar en una carrera de 10.000m, paralizando el crono con un tiempo de 00:51:41 (KM5: 24:58) A 5:11 m/km, quedando la 615 de 821 corredores que consiguieron finalizarla.
Este mismo día, Pilar también se estrenó comiendo en un Libanés "UGARIT", que con el paso de las cursas se fué convirtiendo en un ritual. El menú del corredor: Ensalada feta , arayes de queso,Muttabbal Thamer (salsa de dátiles y cebolla frita) y falafel.
Esta cursa solo fué la punta del iceberg de lo que se avecinaba. Ya os hiré contando.

"Cursa dels Nassos"- X San Silvestre de BCN 2008


Llegó por fin la última cursa del año 2008, habrá que despedirlo como se merece. La gran cita a las 17:30 h en C/ Selva de Mar con Paseo del Taulat. Para este evento quedamos Agustí Soler, Pilar y yo.
El recorrido: calle Llull – calle Provençals - Paseo de Garcia Faria - paseo de Calvell – Calle de la Llacuna – Calle de Salvador Espriu – plaza dels Voluntaris – Calle del Dr. Aiguader – plaza Pau Vila – Pla de Palau – avenida Marquès de l’Argentera – Paseo de Circumval·lació – avenida d’Icària – calle de la Marina – calle de Pallars – calle da Àlaba – calle de Bolívia – calle de la Ciutat de Granada – avenida Diagonal – calle de la Selva de Mar.

Cabe destacar que Pilar, no se encontraba en su mejor momento, apenas unos días antes había estado con gripe, por mi parte, arrastré las mismas molestias que en cursas anteriores. El que se salió fúe Agustí,hizo el mejor crono de los tres.
Según dadas facilitadas por la organización, 8.500 corredores y corredoras se echaron a la calle, a pesar del frío que hizo aquel día. Agustí fué el primero en llegar, en 3388ª posición con 00:50:37 (km5: 26:28 y km10:24:09) a 5:04 m/km. El segundo fué Albert en la 4087ª posición con 00:52:59 y por último Pilar acabó la 4156ª con 00:53:15 (km5: 26:28 y km10: 26:47) a 5:20 m/km.


Aquella fría tarde tan solo consiguieron acabarla 6935 corredores. Al final todos conseguimos nuestro proposito, vestirnos de corto y echarnos a nuestras espaldas otra cursa de 10.000m para despedir el año como bien se merece.

miércoles, 1 de abril de 2009

1º MEDIA MARATON LEON 22 MARZO 2009


Un día de cada día, entrenando en collserola con mi buen amigo Esteban, salió el tema de que este año León se había atrevido a organizar su 1ª media Maratón, ya era hora!!!! Teniendo en cuenta de que Esteban tiene casa y familia por esas tierras y de que siempre hace mucha ilusión participar en una 1ª edición, le comenté de que si se atrevía a ir yo le acompañaría. Así que dicho y echo, dos días antes de la gran cita, un viernes 20 de marzo nos pusimos de camino.

Llegamos a San Pedro De Berzianos bien entrada la noche, cenamos en una bodega de piedra típica de león "San Simón", menudo buey a la piedra nos zampamos!!!! acompañado de un buen vino de la rioja.

Al día siguiente, nos evantamos sin ninguna prisa y nos dirigimos a León a recoger los dorsales para la carrera, hicimos una visita turística, fotos de rigor y nos tomamos unos mostos y una tapitas marca de la casa.

La tarde la pasamos jugando a cartas con las amistades de Esteban en San Pedro de Berzianos y la noche la ocupamos tomando vinitos y cenando en un Restaurante con amistades de Esteban y Chocho, que curiosamente son del mismo gremio, no veas como estaban las chuletitas de lechazo!!!

Se dió la salida a las 10:30 h sin ningún tipo de demora, me encontraba bien física y mentalmente. El tiempo por el Km 10 fué de 00:43:05 y por el km 20 de 01:28:18 (45:13), finalizando la media en la 332 posición de los 1112 corredores que consiguieron acabar con un tiempo 01:33:11 .
Muy satisfecho con el tiempo obtenido y más teniendo en cuenta la altitud del lugar 820 metros y el viento en contra que tuve durante gran parte del recorrido.
El año que viene repetiremos sin lugar a dudas.
Por último quiero dar las gracias a Esteban, Chocho, su mujer Ana y todas las demas amistades de ellos, por el trato tan cordial y amable que recibí durante mi estancia en León.

martes, 31 de marzo de 2009

2ª Cursa de Muntanya de Manresa i cronoescalada al Collbaix 29-03-09

Para la gran cita, nos apuntamos Victor Escalante, Pilar Marquez y yo. Acudimos al Pabellón de Deportes del Congost de Manresa una hora antes del inicio de esta, para recoger dorsales, bolsa obsequio y realizar los calentamientos oportunos. Momentos antes del pitido inicial, se escuchó por la megafonía, que debido a la climatología vivida horas antes hacía inviable subir al Collbaix con el equipamiento necesario para mesurar la cronometrada, y por tanto esta se tuvo que anular.

A esta cursa se inscribieron 288 atletas, 249 tomaron la salida y de los que 243 acabaron la prueba.

Tal y como acordó la organización de la cursa (Club Atlètic Manresa i GIMBE), la salida se dió a las 10.00 h.

Nada más darse el pitido inicial, unos metros más adelante, donde el terreno presentaba ya un estado fangoso, en el primer charco, el grupo que iba en cabeza lo bordeó, al contrario que Victor que escogió el camino más corto, fué directo al charco pantanoso , hundiéndose hasta los tuétanos!!! y surgiendo de él como una fiera, para no perder la estela del grupo de cabeza.

Los primeros 6 km de los 19,5 que consta la prueba (565 m desnivel positivo acumulado), fueron los más duros y más teniendo en cuenta el estado del terreno, totalmente enfangado por las lluvias del día anterior. Los 3 primeros fueron la aproximación en continua subida hasta la falda del Collbaix, y a partir de ahí hasta coronar la cima ( 1km aprox con un desnivel positivo de 230 m) hubo que escalar y enfangarse. Una vez arriba un continuo de subidas y bajadas hasta llegar al primer punto de avitollamiento sólido (km 6).

A partir de este punto kilométrico hubo una gran bajada, y los restantes km. transcurrieron por senderos y pistas de montaña de una gran belleza y de desnivel más bien llano.

Atravesé la línea de meta en la 55ª posición, con un tiempo de 1:39:51. Victor acabó en la 41ª con 1:36:25 y Pilar la 233ª con 2:20:34.

Todos acabamos muy satisfechos y contentos por los resultados obtenidos y por lo bien que lo pasamos.

Espero que esta experiencia en cursas de montaña se vuelva a repetir.

miércoles, 17 de diciembre de 2008

Cursa Jean Bouin Open 30 NOV 08


Para esta cursa tan glamurosa de 10 km. se inscribieron más de 5.000 pax, entre los cuales estábamos como no Pilar y yo!! corredores habituales de cursas urbanas de bcn. Para esta carrera físicamente no me encontraba en mi mejor momento, arrastraba dolores y molestias en pierna derecha desde la cursa de la Mercè.

El pitido inicial se dió a la hora acordada por la organización, 09:00h, en la Avenida Rius i Taulet con la C/ Méjico (Plaza España).

Así que la cursa nos la tomamos con una relativa tranquilidad, con cámara en mano y disfrutando al máximo el momento. Por el punto kilométrico 5 pasamos ambos con un tiempo de 00:27:43. La segunda parte apretamos un poco más, finalizando pilar en 2906º posición con un tiempo de 00:53:53 (5´11 m/km) y yo en 2874º con 0053:42 (5´10 m/km) de los 4286 inscritos que consiguieron acabar la carrera.




Ambos acabamos muy contentos y lo más importante, lo pasamos genial!! No sabeis que gustazo es correr por la city sin tráfico alguno, invadiendo sus calles por la marea amarilla!!!


Este día pasará a la historia también por el rissoto de ceps que preparó mi niña: Pilar!! Una excelente cocinera, estuvo pa chuparse los dedos!!
El año siguiente seguro que repetiremos, ehhhhh Pilar!!!! Hasta pronto.

lunes, 15 de diciembre de 2008

HUESCA 1 al 8 de DIC 08


Estuvo muy cerquita que esta semanita hubiéramos acabado en Holanda, pero a causa del anticiclón que acechaba toda Europa, nos lo pensamos dos veces y optamos por irnos a Huesca; Así que la visita de sus viejos canales, sus estrechas calles y paseos en bicicleta divisando sus extensos y florecientes campos de amapolas y tulipanes, será para más adelante. Ehhhh Pilar!!

El inicio de este viaje, tuvo sus contratiempos en su inicio, empezando con el hurto de los skys de Pilar por un descuido mío, como no!!! Una vez remplazados estos, se dio el pistoletazo de salida (13:30 h del Lunes 1 Diciembre) hacia a Asín de Broto: "Casa Notario " ( Caserón que conserva en su exterior las tradicionales paredes de piedra y elementos típicos de las construcciones pirenaicas del Sobrarbe), lugar donde habíamos reservado alojamiento para las dos primeras noches.

A mitad de camino, paramos a picar algo en Monzón y emprendimos el viaje instantes después, parando en la singular Bodega Irius (Carretera Barbastro-Monzón N.240. Km 155) que tanto nos gustó por su diseño modernista en acero y vidrio.

Acompañados durante todo el viaje de Chayanne, The Rasmus, Divo, Systers of Mercy and company, paramos de nuevo en el Mirador de Mipanas, donde se podía divisar la Iglesia Parroquial de Mipanas, emplazada en el escarpe junto al embalse de El Grado. De nuestras manos salieron unas fotos que no tienen ningún desperdicio!!

A medida que nos acercábamos a Casa Notario, la evidencia de la nieve era más palpable, y así fue, justo antes del último repechón que daba entrada a la población de Asín de Broto (1103 m), tuvimos que poner las cadenas, de noche y en fuerte pendiente como unos campeones!!!

Una vez resuelto el contratiempo, llegamos a Casa Notario, pero para sorpresa de Nosotros, no había nadie, así que llamamos al casero y viendo su poca predisposición, optamos por buscarnos la vida. La mala gaita de pilar emergía por momentos y con toda la razón del mundo, así que nos dirigimos hacía el Hostal Río de Ara en Fiscal, lugar propuesto por el incumplidor casero de Casa Notario. Reservamos noche para dos días con desayuno y cena incluido. Fue un acierto por nuestra parte haber acabado allí, por el emplazamiento estratégico y por el trato tan familiar y cordial que nos dispensaron. Desde aquí mil gracias y os enviamos un fuerte y caluroso abrazo!! Nos veremos pronto seguro!!


Martes 2 Diciembre
Al día siguiente, como es costumbre en Nosotros, madrugamos muy temprano y con las entrañas rugiendo como felinos ambrientos nos dirigimos al bar donde servían el tan deseado desayuno.
Como ya va siendo costumbre, la primera en escoger el primer manjar del día, fue Pilar (bocata sabrosísimo de jamón serrano y café con leche ). Yo en cambio opte por una doble pareja de Croasant con café con leche. Se dice que rectificar es de sabios, pero en esta ocasión no lo hice, aunque de reojo me miraba su jamoncito como si me pidiera un mordisquito. Ante tanta tentación, Pilar se antepuso a mis deseos y me ofreció provarlo, a la que yo acepte muy gustosamente.


Mientras desayunábamos, acabamos de perfilar el itinerario de la ruta en raquetas de nieve. Las dos opciones que barajamos fueron "Cola de Caballo desde la Pradera de Ordesa" y " Valle Bujaruelo". Nos aprovisionamos de comida y de todo el material técnico necesario para la práctica de este magnífico deporte y cogimos el coche en dirección Torla. A medida que avanzábamos, el paisaje era más abrupto y la cantidad de nieve a ambos lados de la carretera era más abundante. Pilar con volante en mano y yo con videocámara, sonando de fondo "Divo", surgió de forma espontánea una de las filmaciones más bonitas jamás filmadas. Los dos momentos más culminantes fueron la entrada a la población de Sarvisé y Torla. Pilar la clavaste con la Banda sonora!! Chapó!!

Cuando llegamos a nuestro destino, aparcamos el coche y antes de emprender la marcha, pensamos que no estaría mal tomar primero un café con leche bien calentito para entrar en calor y claro está , para que doña Pili pudiese ir al servicio (cosa usual en ella)..... y así lo hicimos. Luego preguntamos a los de Icona que itinerarios eran los más aconsejables para la estación en la que nos encontrábamos y por la gran cantidad de nieve que había caido. Emprendiendo el camino nos encontramos a una pareja de Guardias Civiles, nos comentaron que la carretera que nos debía llevar a la Pradera de Ordesa no tenía mantenimiento hivernal, así que descartamos esta opción. Nos hacía mucha ilusión hacer la excursión en raquetas a Cola de Caballo, ehhhhh Pilarica!!!

Así que aparcamos el coche a medio km. de Torla en una desalinizadora y nos pusimos los bártulos encima y iniciamos la marcha en dirección a esas preciosas montañas nevadas: Valle de Bujaruelo, en busca de un poco de aventura.
Que ilusión, nuestra "primera vez", me refiero a las raquetas ehhhhh........

Empezamos el trekking por la carretera hasta el cruze con el puente de los Navarros (2 km), desde el puente, a mano izquierda sale la pista que conduce a San Nicolás de Bujaruelo. Un poco más adelante nos calzamos las raquetas. A partir de aqui, nuestras expectativas comenzaron a cobrar fuerza, así que empezamos a caminar y a caminar, haciendo fotos de vez en cuando para inmortalizar el momento, cuando apareció de sopetón un señor con un todoterreno gris, éste pasó y nos saludó e istantes después devió de dar media vuelta por la gran cantidad de nieve y fuertes pendientes que había. A nosotros nos fué de muerte, ya que aprovechamos las roderas que había dejado, para no cansarnos tanto y continuamos valle arriba con el trekking. La pista que estábamos raqueteando cruza la desembocadura del barranco de Sopeliana, que baja de la cumbre de Mondarruego. Llegamos al puente de Santa Elena o puente Nuevo, después de caminar 2 horas y pico, este lugar nos encantó especialmente, la vistas eran una pasada así que la capturamos con nuestra reflex.

Cruzado el puente de Santa Elena, seguimos caminando casi una hora, ya se divisaba el camping de Bujaruelo que había un km más adelante. No habíamos comido aun y el sol ya estaba poniendose, así que sacamos un poco de pan, queso de loncha y un cacho de espetec y a zampar.....Una vez llenito el estómago teníamos que pensar en las horas que quedaban para la vuelta. Se nos echaba la noche encima y a ti Pili te daba pánico que nos cogiera la oscuridad por el camino, entonces fué cuando se puso a correr como una gacela huyendo de su depredador, alcanzando unas cotas de velocidad dificil de seguirse, no veas Pili!!!! Dale gas Pili, Dale gasssssss!!!!!

En un tiempo record llegamos al coche, era aun de día!! Te saliste con la tuya!! Ya me contarás como conseguiste parar el tiempo!! No fue una grata sorpresa para nosotros al darnos cuenta que aparcamos el coche justo delante de la desalinizadora, utilizada por los quitanieves, la cual dejó completamente cubierto de sal el coche. Nos pusimos icsofacto a limpiar el vehículo con agua y nieve.
De regreso al Hostal, decidimos tomar algo calentito en Broto. Ya en Fiscal, en nuestros aposentos, nos duchamos y arreglamos para la cena.
Miercoles 3 Diciembre
Nos levantamos bien prontito, como es costumbre en nosotros y bajamos a desayunar al bar del Hostal “Río de Ara”. Esta vez había pastas de chocolate y todo tipo de bollería. Decidimos el día de hoy hacer ruta por FANLO y NERÍN, ya que había amanecido nevando, toda una aventura nos esperaba. Desayunamos con la calma, charlamos largo y tendido con el hijo de la casera sobre rutas en BTT y excursión a Monte Perdido desde NERÍN.
Nos arreglamos y nos pusimos en marcha hacía FANLO (12 Km. Desde SARVISÉ). De camino, muy lentamente por la nieve y el hielo que había en la calzada, tuvimos que poner las cadenas al Alfa de Pilar (la escena la recogió la rinxols con su videocámara). Durante el viaje de ida, las miradas que me iba echando tenían un significado muy claro: “cabroncete, donde me estás metiendo con el coche, quieres que los la metamos o que, mi baby está acostumbrado a playa y no montaña!!”. Llegamos por fin a FANLO, aparcamos el coche y dimos una vuelta. Nos encontramos a un pastor alemán y nos fotografiamos con él.
La siguiente población que visitamos fue NERÍN (8 Km. Desde FANLO). Entre estas dos poblaciones no tuvimos que poner las cadenas, pero llegamos muy justos. Justo aparcar el coche en el hotel PALAZIO (lugar recomendado por el casero de Río de Ara para hacer excursiones Monte Perdido) se puso a nevar más intensamente. Buscamos un lugar para resguardarnos y tomar algo calentito. El único bar del pueblo estaba cerrado, así que nos tuvimos que conformar con jugar con RUFUS, simpático “gos d´atura”. La verdad es que fuimos los únicos curiosos por estas poblaciones.
Bajando de NERIN, justo en el cruce con la carretera que va a FANLO o ESCALONA, dependiendo de la dirección que tomemos, estábamos poniendo de nuevo las cadenas, cuando se aproximó de frente una máquina quitanieves, los hombres que la custodiaban, nos comentaron que no se nos ocurriese seguir en dirección a ESCALONA, que retrocediésemos si no queríamos quedarnos incomunicados. Así que les hicimos caso. De vuelta, paramos a comer en SARVISÉ, Pilar se empachó de un plato combinado de fritos (croquetas, empanadilla, patatas …) y yo me puse las botas con un empedrado y pata de cabrito. Mientras comíamos decidimos relajarnos lo que quedaba de día en Hostal Río de Ara. Una vez allí, abandonamos la habitación como cada día a las 21:00 horas, para bajar a cenar. Lo cierto es que nos trataron muy bien, incluso repetimos platos sin que nos lo cobrasen acompañados de un tinto cosechero o un Pirineos D.O. Somontano.
Jueves 4 Diciembre
Al igual que los días anteriores madrugamos de lo lindo, desayunamos en una sala adyacente al bar, donde se tenían unas vistas preciosas sobre el río Ara. Hoy abandonábamos FISCAL y nos dirigíamos a AINSA. Reservamos alojamiento en el casco antiguo, al lado de la iglesia (Las calles eran de adoquines como antaño). La habitación tenía una pequeña cocina en su interior, lo cual, fue de perlas al traer comida desde Barcelona.
Decidimos tomando un cafetito en la parte histórica de AINSA, ir a PINETA y hacer una pequeña excursión en raquetas de nieve. Dicho y hecho, cogimos el Alfa y nos dirigimos a BIELSA.
Una vez en Bielsa, inspeccionamos ese curioso pueblecito, tomamos cortadito y nos dirigimos hacia Pineta. Aparcamos el coche en el parking del Parador Nacional y nos aprovisionamos de todo el material necesario para realizar la excursion en raquetas.
Disfrutamos de lo lindo por la gran cantidad de nieve que había.
A la vuelta Pilar se curro unos spaguetis con salsa de tomate y unas pechugas con crema de nata que lo flipas!!! No sabeis como afilé mis colmillos deborando aquella sabrosísima comida!! Nos relajamos en la espaciosa habitación y más tarde, ya de noche, nos dimos una vuelta por todo Ainsa y nos tomamos un vinito en el BAR FES del casco antiguo.

domingo, 2 de noviembre de 2008

30ª CROS POPULAR SANTS 2 NOV. 2008


La 30 ª Cros Popular de Sants "Memorial Eugeni Giralt" (10.000 metros) daba comienzo a las 10:00 horas en la Rambla Brasil 1 con la calle Sants. Esteban y yo quedamos en las inmediaciones de la salida a las 9:00 horas para recoger chip y dorsal. Nos resguardamos de la intensa lluvia al lado de una cafetería de la Rambla Brasil, y es allí donde conocimos a Ramón, camarero de la " Esquinica de Horta", nos invitó a que algún día nos pasásemos para disfrutar de la gastronomía de ese lugar de tanto renombre.

Tengo que comentar que esta cursa no se presenta en el mejor momento, por problemas musculares que arrastro ya desde hace un mes y que me han llevado a contar con los servicios de un Fisioterapeuta. Así que el planteamiento para esta carrera era más bien conservadora, ver evolución de las molestias isquiotibiales y más teniendo en cuenta las condiciones meteorológicas tan adversas para tal evento.

Apenas dejó de llover 10 minutos antes del inicio de la carrera, cosa que aprovechamos todos los corredores, para realizar el calentamiento a base de carreras continuas hasta que de nuevo la lluvia hizo acto de presencia.
La salida se dio sin ningún retraso, según hora acordada por la organización (10:00 h.).El recorrido transcurrió por el barrio de Sants y bajo lluvia intensa. Únicamente consiguieron acabarla 848 atletas.

Coseguí finalizarla en la posición 217, con un tiempo de 44:08 m. ( 4m 24 seg / km.). En la meta me esperaba Esteban, recogimos los obsequios que facilitaba la organización y nos dirigimos hacia nuestros respectivos vehículos, nos hicimos las fotos de rigor y desayunamos un café con leche bien calentito acompañado de un Croassant marca de la casa.