1/2 MARATON GERONA 10 MAYO 09

Para esta cursa llegué en un estado físico y mental excelente, después de haber corrido hace 15 días la V cursa de montaña de Vallhonesta y la semana anterior la VII Maratón de Empuries.

Para la media de Girona, me acompañó Victor, un ya habitual corredor en cursas de montaña y asfalto. Nos desplazamos desde el Pont de Vilomara hasta Gerona. LLegamos a la capital anfitriona de la carrera a las 08:15 horas, recogimos dorsales, camiseta técnica e hicimos fotos conmemorativas.

Mientras pusimos los dorsales en la parte delantera de nuestras respectivas camisetas, me estrené con los "Power Hell" de banana y fresa que me ofreció victor. Además de riquísimo, me fué de maravilla, tal y como vereis más adelante en los tiempos.

La salida se dió a las 09:30 horas y salímos escopeteados.

Km 5: Tiempo Parcial: 00:19:22

Km 10: Tiempo Parcial: 00:20:33 Tiempo Total: 00:39:55

Km 15: Tiempo Parcial: 00:21:00 Tiempo Total: 01:00:55

Km20: Tiempo Parcial: 00:21:08 Tiempo Total: 01:22:04

Km 21.097: Tiempo Total: 01:26:57

Acabé la carrera en la 35º posición de los 445 corredores que consiguieron finalizarla, rodando a 04:08 km/h de media y Victor en la 68º con 01:30:51 y rodando de media 04:19 km/h.

VII MARATO EMPURIES 3 MAIG 2009

El Jueves 30 de Abril subimos a la SCALA, sin antes pasar por Blanes y hacer visita a la Mercè y Lluis. Comimos en el paseo marítimo y nos enseñaron el pisete, la Habitación de la Marieta y el video de ella en el 7º mes de embarazo.

De Camino a la SCALA se nos ocurrió invitar a Maria Jesus y Raúl a que subieran a pasar el puente de Mayo con nosotros. Así que dicho y echo, nos encontrábamos a media noche cenando los quatro juntos, acompañado de un buen rosadito.

El Viernes 1 de Mayo, "día del trabajador" y el sábado lo ocupamos paseando, rodando en bici, visitando el Castillo de Perelada, tomando el sol y viendo el Derby decisivo en un Bar del casco antiguo de la SCALA. Allí conocimos a los maratonianos Blas Herrera Reyes y Sixto Pallas.

El Sábado 2 de Mayo nos acostamos pronto, para ir descansados para la Maratón en mi caso y los 14 que le tocaban a Pilar.

Como ya es un ritual en todas las carreras, nos levantamos bien temprano (7:00 horas), desayunamos cereales, café y nos vestimos para la gran cita.

La organización de la Maratón (Ayuntamiento de la Scala con la colaboración de la Federación Catalana de Atletismo) fijó la hora de salida a las 9:00 horas delante del Museo de Arqueología de Empuries, lugar de espectacular belleza que desborda historia y cultura.

15minutos antes de su inicio, hicimos acto de presencia en las inmediaciones de la salida, encontrándonos de nuevo a Blas, Sixto y Thilo. Realizamos fotos recordatorias y nos dirigimos hacía la guardia romana que flanqueaba, custodiaba y guiaba por el interior de les ruines d´Empuries a todos los corredores hasta el lugar de salida .

Según hora acordada por la organización, se dió el pistoletazo de salida. Durante los primeros 9 km, pilar y yo corrimos por el paseo de les ruines de Empuries, carretera de la Scala que va a Sant Martí Empuries, centro histórico de la Scala que bordea magestuosas calitas, paseo Marítimo y Avenida Riells. Blas y Sixto nos adelantaron mientras rodábamos y haciamos fotos que inmortalizaran el momento.

En el punto Kilométrico 9, la organización dividió a los del 1/3 de la Maratón y a los Maratonianos; hasta entonces habíamos rodado a una velocidad medía de 11´2 km/h. A partir de este momento aumenté el ritmo de carrera adelantando a un sinfín de corredores y en busca y captura de los "Fondistes del Penedés".

En el Km 10 mi GPS marcaba un tiempo de 00:52:37 , una velocidad media de 11´6 km/h y una velocidad máxima de 21,1 km/h.

Un poco más adelante adelanté a Sixto y me cruzé con Blas en la carretera que une las localidades de la Scala, Albons y Bellcaire. En esta última localidad dimos media vuelta, y pasé en la 110º posición por la la 1/2 de Maratón (km 21.097 m) con un tiempo de 01:43:49, velocidad media de 13 km/h y velocidad máxima de 17´2 km/h.

A estas alturas de la carrera hacía mucha calor y el viento apenas soplaba, me hidrataba a base de sales y me empapé todo el cuerpo a base de botellines de agua. Está rutina la mantuve durante toda la Maratón.

La segunda parte de la Maratón transcurrió entre las localidades de Scala, Sant Martí Empúries y Sant Pere Pescador.Para mi fué la más dura, era casi medo día y hacía un calor infernal.

Fué entre el 30 y 35 cuando tuve mi bajón físico y Psíquico. Pasé por el Km 30 con un tiempo de 02:28:50, velocidad media de 12,1 km/h y una velocidad máxima de 15,1 km/h.

Me repuse finalmente del 35 al 42, de Sant Pere Pescador a la meta del Museo de Arqueología de Empúries. Pase por el 40 con un tiempo de 03:24:54, velocidad media de 10,8 km/h y Máxima de 13,3 km/h.

En el último kilómetro adelanté a Blas, desfondado por completo, le animé a que corriera y siguiera mi estela. Miré hacía atrás y observé que no me seguía y justo antes de atravesar la linea de meta me encontré con Pilar que me estaba esperando, la agarré de la mano y le propuse que me acompañara hasta la meta!! Corrió unos metros en mi compañia y desistió justo en la última curva, así que no tuve más remedio que cruzarla solo!! Allá me esperaban Mª jesus y Raúl, lo cual me hizo muchísima ilusión!! Raulete me hizo un par de fotos que tienen un valor sentimental muy grande para mi!! Vaya detallazo!! Grande Raul, grande!!!

Cruzé la línea de meta en la 84º posición 03:36:30, habiendo rodado a 5:08 km/h de media y quemado exactamente 3195 calorías.

Blas Herrera Reyes (dorsal 423) la acabó en la 104º con 03:40:21 a 05:15 km/h de media. Sixto Pallas (dorsal 453) en la 113º con 03:43:27 a 05:18 km/h de media y Thilo Schliebener(dorsal 100) en 42º con 03:19:27 a 04:44 km/h de media.

La semana siguiente os contaré que tal fué en la 1/2 de Gerona.

V Pujada a Vallhonesta 26 abril 2009 (Sant Vicenç de Castellet)

De nuevo, para no romper la tradición, nos reunimos los 3 fantásticos en una nueva cursa de montaña, "La V pujada a Vallhonesta" en la localidad vecina al Pont de Vilomara: Sant Vicenç de Castellet", para muchos la competencia!!

El circuito de la Prueba consta de 13, 6 km. de una gran belleza, pasando por al lado del parque Natural de la Serra de L´Obac, subiendo a la Ermita de Vallhonesta y descendiendo durante 3 km largos hasta la meta.

La organización (Club Esquaix Atlètic Castellet) para motivar a todos los asistentes, propuso al igual que el año pasado, "El repte de L´hora": Todo aquel que consiga finalizar la prueba por debajo de 1 hora será obsequiado con una botella de vino de la zona.

Nos presentamos a las 9 h de la mañana, justo 1 hora antes del pitido inicial, para recoger dorsales, echar fotos de rigor y realizar el calentamiento óptimo para salir a todo gas a por el vinico!!

La mañana amenazaba con lluvia, y que os voy a contar!! el hombre del tiempo no se equivocó, apenas iniciada la carrera se puso a llover hasta bien finalizada.

La estrategia a seguir era apretar durante el llano de los 5 primeros km, aguantar la ascensión del 5 al 10 km y volar en la bajada hasta traspasar la meta.

Y así fué, fundimos el crono Victor y Yo en el km 5 con un registro de 00:19:43, coronamos el Km 10 con 00:43:33 y finalizándola en la 28º posición con 00:56:21, victor en la 33ª con 00:56:46 y Pilar en la 245º con un registro de 01:19:40 de los 294 personas inscritas que consiguieron acabarla.

El reto se consiguió con un par de botellitas, que más tarde la tomaríamos en el "Chiringuito" amb la Gent del Pont ( Victor, Luna, Jose,Cecilio, Guerrero y Pilar)

Hasta la siguiente......

31ª Cursa Barri Sant Antoni 25 Gener 2009

El nuevo año comienza deportivamente con esta cursa popular barcelonina, que celebró su edición más multitudinaria con más de 3.000 pax inscritas.

Nos citamos Agustí y yo en la parrilla de Salida a las 09:30 h en la C/ floridablanca con Calabría. Para esta cursa, me encontraba mejor físicamente que en cursas anteriores, los dolores en articulaciones no eran tan intensos.

Se dió la salida según hora acordada, salimos escopeteados los dos, pasamos por el punto kilométrico 5 con un tiempo de 00:22:57. A partir de ahí me despegué de Agustí y mejoré el registro de los últimos 5 km con 00:21:07, cuzando la meta en la 607 posición con un registro de 00:44:03 de los 2632 corredores que finalizaron la prueba, rodando a 4:25 de media el km. Agustí la finalizó con 48 minutos largos.

Acabamos muy contentos, por haber estrenado el año como se merecía y por los registros obtenidos.

X Cursa Bombers 5 Abril 2009

No hay en toda la capital, una cursa tan multitudinaria y glamurosa como la dels Bombers, patrocinada como no por "Nike".

Para esta cursa, quedamos con Agustí en campo del Europa y Ramón en una de las entradas del parque de la ciudadela, que más tarde no encontraríamos.

La cursa comenzó según hora acordada por la organización, a las 10:00h, pasados 9 minutos del pitido inicial, cruzamos la línea de salida y comenzamos a rodar por las calles infestadas de corredores. Apenas unos metros más adelante de la salida, fuimos a la caza de los bomberos que se veian a lo lejos, iban corriendo con el trage ignifugo, bombona oxígeno, botas, mascarilla y casco; ver para creer!!! Los alcanzamos y nos fotografíamos con ellos!!!

Pilar acabó la cursa en la posición 10.467 con 00:55:15 (Km2´5: 14:37, km5: 29:11, km7´5: 42:39 ), yo en la 10.427 con 0:55:10 (km2´5: 14:38, km5: 29:15, km7´5: 42:40) de los más de 17.500 pax inscritas y Agutí que no se inscribió quedó mejor posicionado, bajando de los 55 minutos.

Lo mejor de la cursa, volver a rodar con Agustí y Pilar, que desde la San Silvestre que no lo hacíamos y pasar la mañana de corto corriendo por barna.

Marató BARCELONA 1 de MARÇ 2009

A principios de año, quien nos diría que un uno de Marzo estaríamos corriendo la Maratón de Barcelona. Pués aquí estamos para relataros tal y como transcurrió esta gran azaña!!!

Para la reina de las carreras, quedamos: Sonia, Ramón, Esteban, Pilar y Yo. Nuestro objetivo, era sin lugar a dudas conseguir finalizarla dentro del tiempo máximo estimado por la organización (6 horas).

Para acudir al lugar de Salida (Plaza España) cogimos el metro, ya que no sabíamos como transcurriría la reina de las carreras.

La hora de salida estaba fijada por la organización a las 08:30 horas, acompañado del "We are the Champions" de Fredy Mercury. Se nos puso la piel de gallina al escuchar ese temazo!! Barcelona estaba el día de hoy infestado de corredores de los lugares más recónditos del mundo. Nunca nos habíamos imaginado el reclamo que supone la organización de una Maratón, y más teniendo en cuenta que quien lo organizaba era Barcelona.

Tuvimos mucha suerte, que para esta carrera no apareciera el sol y las nubes tuvieran más protagonismo!!!

Para esta emblemática carrera la organización puso a disposición de los corredores 6 liebres que marcaban los tiempos de: 3h00´,3h15´, 3h30´, 3h45´, 4h00´y 4h30´.

El avitollamiento líquido cada 5 km y uno extra en el 38, el sólido también cada 5 km comenzando a partir del 25 y el de Esponjas cada 5 a partir del 7´5 .

El circuito era totalmente urbano, pasando por los lugares más emblemáticos de Barcelona: Camp Nou, Avenida Diagonal, Gran via, Paseo de Gracia, Pedrera, paseo Sant Joan, Hospital Sant Pablo, Sagrada Familia, Avenida Meridiana, Puente Calatrava, Plaza de las Glorias, Torre Agbar, Rambla Prim, Forum, Avenida Litoral,Puerto Olímpico, Ciudadela, Plaza Cataluña, Plaza Sant Jaume, Calle Ferran, Las Ramblas, Avenida Paralelo y Plaza España.

La mitad de la carrera transcurrió con una sonrisa de oreja a oreja!! pasamos por el 21.097 mts. a 02:15:00 horas, habiendo parado un par de veces para hacer visita al Sr. Wc. Del 25 al 30 hicieron acto de presencia las molestias en articulaciones de las rodillas de Pilar. Tal y como me describía in situ: " Me están quemando las rodillas", y no me extraña, ya que no tiene bolsa protectora en ambas. Del 30 al 32 tuvimos que aminorar considerablemente el ritmo en carrera para que Pilar se recuperara. Cada km que avanzábamos se hacía un suplicio, pero entre la vergüenza de retirarse, lo tozudez y lo fuerte y luchadora que es esta mujer, los Kilómetros nos los íbamos liquidando.

Como os podeis imaginar, ocupábamos la cola de la carrera; Nos codeamos con un par de italianos, uno de los cuales iba literalmente cojo, arrastrando la pierna ya desde el km 30 por lo menos, con corredores chinos y japoneses, con el último nos fotografiamos llegando a la Plaza Sant Jaume (km 38) y con mi vecino el taxista, maratoniano desde hace muchos años.

Pero lo que más nos cautivó fué un corredor Francés de nombre "Jose", de no menos de 70 años, que nos lo encontramos sobre el km 36 y a la que su mujer iba siguiendo durante todo el circuito fotografiándolo. Capturamos este momento tan bello, y más tarde su mujer nos preguntó: " habeis visto a mi marido???" a la que nosotros le indicamos que andaba unos metros más retrasado. Ya quedaba menos, las posibilidades de finalizar la prueba aumentaban, pero el agotamiento hacía mella en nosotros cada vez más. La verdad es que: "una imagen vale más que mil palabras", y sino observar con atención la fotografía de arriba!!! Dará mucho que hablar esta imagen, describe a la perfección lo que supone acabar una Maratón y más teniendo en cuenta que éramos unos primerizos.

Los últimos kilómetros se hicieron interminables, pero al final logramos finalizarla con un tiempo de 05:33:00, aproximadamente, ya que antes de cruzar la meta nos paramos para inmortalizar el momento!! Que satisfacción tan grande conseguir tal reto, no al alcance de todo el mundo!!! Mucha pero que mucha voluntad tuvimos y más ahun la Pilarica, que con dolores intensos en ambas rodillas durante gran parte del recorrido, sacó las fuerzas y la motivación de vete a saber de donde!!!

Bravo, bravísimo Pilar!!! Queremos dar las gracias a todos aquellos que creyeron en nosotros y a todos los que nos animaron en los momentos más difíciles!!! Sin vuestra ayuda dudo que lo hubiéramos conseguido!!!

De regreso a casa en metro con nuestra medalla colgada en el pecho, algún que otro traunseuente se atrevía a aplaudirnos!!! Os podeis imaginar la imagen, dos cojos bajando escaleras por el metro!!

Para Celebrarlo nos fuímos al chino del barrio. Por la experiencia vivida, seguro que habrán otras maratones que correr y relatar.

ASICS Mitja Marató de BCN - 8 Feb 2009-

Llegó por fin nuestra 1ª media Maratón!! Para este gran día, me encontraba muy bien tanto física como mentalmente, las molestías de la pierna derecha se disiparon al cambiar de zapatillas, tal y como me propuso mi traumatólogo.

Para la gran cita, madrugamos de lo lindo, para desayunar cereales con café con leche. A medida que se acercaba el inicio de ésta, la exitación y nerviosismo se apoderaban de Pilar!!! No paraba de hacer la "chorras"!!!jajaja

Así que los objetivos marcados para esta Media Maratón (21.097m) no eran más que finalizarla y convencer a Pilar de que era suficientemente capaz de ello.

Nos dirigimos al paseo Picaso, lugar escogido por la organización para la salida. Trotamos en la ya típica zona de calentamiento de la Ciudadela.

Se dió el pistoletazo de salida a las 09:30h, muy bien organizada por cierto, no sufrimos ni agobio ni empujones. Enseguida nos encontrábamos corriendo plácidamente por las calles desiertas de perfil llano de BCN, que gustazo!!! ehhh Pilar!!!

En Carrera estuvimos rodando a 00:06:33 de media por km y nos salió una carrera perfecta, teniendo en cuenta el propósito de la misma, parando para hacer fotos con Mickye Mouse y hacer varias visitas al Sr. WC, lo pasamos en grande!!!

Pasando por el km10, Pilar pasó la 3929 con un tiempo de 1:09:35 y yo en la 3931 con 1:09:40. Pilar se encontraba pletórica de fuerzas y de moral para afrontar la parte más exigente del recorrido.

A partir del Km10 nos cruzamos durante un rato a atletas que comenzaban a finalizar la prueba. Esta segunda parte transcurrió por un terreno muy conocido por nosotros: Poble Nou i Avda Icaria. A medida que transcurrian los km íbamos creiendo más en nosotros mismos.

Al final de la prueba estuvo muy animada por el Speaker de Asics mitja Marató, acabándola en la posición 3810 y 3811 respectivamente con un tiempo de 02:18:00 de los 3884 que consiguieron finalizarla de los 4551 corredores inscritos oficialmente.

El momento de cruzar la meta, fué muy emotiva para ambos, vaya momentazo más grande!!!! Nos abrazamos y nos dijimos, el 1 de marzo la Maratón!!! A por ella!!!!

Para celebrarlo fuimos a comer a nuestra segunda casa, el restaurante Libanés "UGARIT" de la Plaza Joanic que tanto nos gusta!!!

Ya os contaremos más adelante lo de la maratón!!!