
domingo, 21 de marzo de 2010
MITJA MARATÓ VALL DEL CONGOST 21 MARÇ 2010

domingo, 14 de marzo de 2010
2ª Cursa Muntanya Via Fora 14 Març 2010
A las 09:00 horas ya me encontraba en el pabellon municipal de Deportes de Olost recogiendo el dorsal y chip. Como quedaba todavía 1 hora para el inicio de la cursa, decidí irme a tomar un cafetito y algo sólido a algún bar cercano.

lunes, 8 de marzo de 2010
MARATON BARCELONA 7 MARZO 2010

domingo, 28 de febrero de 2010
1ª CURSA DE MUNTANYA DE VALLGORGUINA 28 FEB 2010
Hoy estreno la temporada de montaña con una carrera de 23 km con desniveles positivos de 1200 y acumulados de 2400 metros y puntuable para la "II Liga de Curses de Muntanya de Catalunya". Es un trazado duro y exigente que tiene su punto más alto en el Santuario del Corredor: 620 metros y el más bajo el pueblo de Vallgorguina con 222 metros.
Ya que a las 09:00 horas se daba la salida, me levanté esta mañana de domingo con el tiempo suficiente para desayunar con la calma, estudiar el perfil de la carrera y desplazarme desde El Pont de Vilomara hasta Vallgorguina para recoger el dorsal. Llegué cerca de las 08:15 horas, recogí el dorsal entregando la pertinente Licencia Federativa y realizé el calentamiento y estiramientos oportunos.Con el petardazo de inicio de cursa conseguí colocarme entre los primeros para cuando llegasen las primeras rampas del circuito. Los primeros 5 km fueron practicamente de subida por senderos y riachuelos llenos de piedras y barro. El resto del circuito transcurrió en su gran mayoria por senderos en constantes subidas y bajadas verticales muy frondosas. El circuito fué muy exigente, técnico y rompepiernas con una ascensión a final de carrera de un par de narices y con un par de kilometros de regalo para todos los participantes.

Los puntos de avituallamiento estaban situados muy bien estrategicamente, justo al acabar las subidas ( 5 en total si no me falla la memoria, tanto líquidos como sólidos).
Al final cruzé la meta en la 21 posición de 257 corredores con un crono de 02:37:35 a 06:51 de media.

Como premio, camiseta y butifarrada!!!!
Muy contento con el resultado obtenido
viernes, 26 de febrero de 2010
Media Maratón Gavá - Castelldefels 21 Feb 2010

lunes, 8 de febrero de 2010
Mitja Marató Granollers 7 FEB 2010
Con esta popular y glamurosa media maratón, estreno el nuevo año. Después de haberme tomado un breve descanso durante el mes de Diciembre y la mitad de Enero por el exceso de carreras de larga distancia, me presento a esta cita en buenas condiciones físicas y psiquícas.